1、材料:
金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。
2、做法:
將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。
3、功效:
可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。
1、材料:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
2、做法:
將大米淘凈,煮粥,待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
3、功效:
可補(bǔ)益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
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