降低寶寶入園焦慮，從了解幼兒園開始

再過兩個月，寶寶就要上幼兒園了。爸爸媽媽一定要提前讓寶寶了解幼兒園，讓他對幼兒園有個美好的向往。具體可以這么做：

描繪有趣的幼兒園

家長可以隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@，告訴寶寶：幼兒園有很多老師和小朋友，那些老師會彈琴、唱歌、跳舞、講故事，還會領(lǐng)小朋友做游戲。上幼兒園的孩子能學很多東西；幼兒園的小朋友是怎樣吃飯的，怎樣睡覺的；小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的。與此同時，家長在講述幼兒園的時候，還可以拿出幼兒園的圖片或畫冊，根據(jù)畫面逐一講述幼兒園的故事以及每一項活動環(huán)節(jié)，還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書講給他們聽。這樣，寶寶就會對幼兒園的生活有一個基本了解。

參觀幼兒園

當寶寶對幼兒園有了基本印象后，爸媽們可以帶著寶寶先熟悉幼兒園的環(huán)境，與幼兒園的小朋友、老師接觸，參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、寢室等地方；喂一喂飼養(yǎng)角中的小動物；玩一玩幼兒園里的大型玩具；參加幼兒園的半日活動等等，讓寶寶感覺到，幼兒園是一個美好的地方，逐漸建立起“幼兒園”的概念，從心里喜歡上幼兒園。這樣，在耳濡目染中，讓寶寶向往去上幼兒園，因為幼兒園里可以學好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起做游戲，可開心啦！

幼兒園真好玩兒！

從心理學角度講，并不是越晚送幼兒園就越能更好地降低寶貝的焦慮，關(guān)鍵是用合適的方式讓寶貝提前對幼兒園有一個正確的認知和正面的感受。

在寶寶上幼兒園之前，家長應(yīng)該提前給予寶寶積極的心理暗示，給他描述幼兒園的環(huán)境，他可以交到很多好朋友，可以和他們一起玩耍、做游戲；會有和藹可親的老師帶著他們做游戲。當然，除了給寶寶在腦海中建構(gòu)一個美好幼兒園的圖景，更應(yīng)該告訴他在幼兒園要自己吃飯、自己睡午覺。當然會有老師來給他幫助，在為他創(chuàng)造美好期待的時候，也應(yīng)該讓他對將來的“獨立”生活有充分的心理準備。

媽媽分享

蜜兒小的時候，我們帶她出門曬太陽，經(jīng)常帶她到幼兒園門前，讓她站在幼兒園柵欄外看幼兒園里的大哥哥、大姐姐追逐嬉戲。小孩子喜歡和大孩子玩是天性，更別提里面有充滿誘惑的大滑梯等游樂設(shè)施。我還經(jīng)常在旁邊跟蜜兒說：“你看，幼兒園多好玩啊！”讓蜜兒知道上幼兒園是件多么有趣、值得期待的事情。因此蜜兒從小就對幼兒園充滿了向往，一直嚷嚷著“快點長大就可以上幼兒園了?！薄蹆簨寢?

專家點評：

先行一步，主動跟陌生握手

很多時候，孩子的入園焦慮是來自對環(huán)境的陌生感，即使不乏很多孩子初到園中，因新鮮感和好奇心讓他們暫時忘記了離開家與父母的不安，但過不了幾天，當他們已經(jīng)熟悉了環(huán)境，又難免重拾不安。何況，還有不少孩子無心理會新鮮的環(huán)境，就是排斥陌生的一切。

那么，與其等待陌生的來臨，不如讓孩子先行一步，與陌生握手。家長可以提前主動跟幼兒園老師、同班家長建立聯(lián)系，提前給孩子介紹帶課老師，讓寶寶熟悉這張面孔。入園前，可以組織同班孩子的家庭一起游玩，讓寶寶提前熟悉同伴，交到好朋友。

媽媽分享

上幼兒園之前，我提前跟幼兒園園長取得了聯(lián)系，向她建議在孩子入園前開辦早教班，提前讓孩子適應(yīng)園內(nèi)環(huán)境與老師。園長很高興地接納了我的意見，球球在7月份就提前進入幼兒園與別的小朋友一起做游戲。我還與幾位小朋友的媽媽建立了微信群，會定期帶孩子聚在一起。我們還一起約定，9月1日開學那天，讓我們的寶貝手拉手走進幼兒園。

專家點評：

也許有些家長對幼兒園里的一些生活細節(jié)也不是很清楚，最好能事先通過園長老師了解一下。