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寶寶二月份吃什么水果

2017年03月27日 17:45閱讀次數(shù)：1376

寶寶二月份吃什么水果？二月份來(lái)了，可以適量吃一些水果，會(huì)對(duì)寶寶的身體有幫助喲，可是究竟二月份小孩吃什么水果好呢？如果您想要知道的話，就必須看看下面由小編為大家準(zhǔn)備的文章。

寶寶二月份吃什么水果橙子

1、原因：

中醫(yī)認(rèn)為橙子味酸性涼，可寬胸利氣、解酒和中、開(kāi)胃健脾。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，每天吃一個(gè)橙子，可以使口腔、食道和胃的癌癥發(fā)生率減少一半，每天吃柑橘類水果，還可以使中風(fēng)的發(fā)生率降低19%。

2、提醒：

很多人都喜歡將橙子榨汁飲用，但實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)專家并不推薦完全用喝橙汁的方式來(lái)代替吃橙子。因?yàn)樵谡ブ倪^(guò)程中，橙子中的大量維生素C與氧氣接觸容易被氧化，失去其原本的生理功能，加上榨汁過(guò)程中會(huì)損失橙子組織中含有的豐富膳食纖維，不利于預(yù)防便秘。當(dāng)然，對(duì)于牙口不好的老年人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)飲用橙汁依然有其意義。

寶寶二月份吃什么水果1

寶寶二月份吃什么水果蘋(píng)果

1、原因：

有句話說(shuō)得好：“一天一個(gè)蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我?！倍嗅t(yī)也認(rèn)為，蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑等功效。吃較多蘋(píng)果的人比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低得多。所以，有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

2、提醒：

由于蘋(píng)果在栽種過(guò)程中可能使用了大量農(nóng)藥，在食用蘋(píng)果時(shí)假如不仔細(xì)清洗，滯留在蘋(píng)果表皮的化肥農(nóng)藥可能導(dǎo)致白血病等多種疾病，所以，假如不能保證蘋(píng)果的“天然”，吃蘋(píng)果前最好洗凈、削皮。

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