一歲半寶寶早餐吃什么好：雞肉青菜粥

材料：大米、雞胸肉、青菜

做法：

1、大米洗好，煮粥備用。

2、雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開后，放入雞肉泥煸炒，熟后放入米粥中煮開。

3、出鍋前加少量精鹽等，最后撒入青菜末盛出。

營養(yǎng)：

雞肉含有豐富的營養(yǎng)，口感鮮嫩，寶寶比較喜歡。對于蔬菜，小編相信應(yīng)該大部分的媽媽們都知道蔬菜對于寶寶健康的重要性。

一歲半寶寶早餐吃什么好：魚肉松粥

材料：大米、魚肉松、菜。

做法：

1、將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時(shí)，然后連一起水放入鍋內(nèi)，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠;

2、將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內(nèi);再加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，繼續(xù)用微火熬幾分鐘即可。

營養(yǎng)：

在寶寶大腦發(fā)育和身體生長黃金時(shí)期，媽咪抓住時(shí)機(jī)及時(shí)幫助寶寶健腦益智顯得很重要。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。