木瓜西米豆?jié){，聽說有豐胸的效果，嘻嘻，姑且信之，不過味道確實不錯，養(yǎng)顏養(yǎng)眼哦~~ 木瓜可以幫助消化，還能消暑解渴，潤肺止咳，西米也有補肺化痰的功效，肺主皮毛，所以西米能讓皮膚變得細膩光滑，這款豆?jié){香濃嫩滑，具有潤肺化痰的功效 食材： 黃豆70克 西米30克 木瓜一塊 清水適量 糖適量 過程： 1.黃豆清洗干凈 2.西米也同樣清洗干凈 3.木瓜去皮后切成小塊 4.將黃豆、西米和木瓜一起放入破壁機， 5.啟動機器，煮至提示音響起，加入適量糖即可 小貼士 挑選木瓜的時候盡量挑選橢圓形，看起來比較笨重的，這樣的瓜，核少肉結(jié)實，味道香甜。

這個蘋果圈，估摸著大人小孩都愛吃，淡淡的啤酒香，還有淀粉炸脆的外表，香香甜甜，自制的高熱量零食，你可能真的值得擁有哈。 酒醉蘋果圈 制作方法： 1、準備蘋果1個，啤酒1杯，淀粉30克，面粉30克。 2、蘋果洗凈去皮切成0.8厘米的片。 3、把切好的蘋果片用套具刻刀去核（我沒有，我用的礦泉水瓶蓋）。 4、然后都刻成圖中樣子。 5、把面粉和淀粉放入碗中，加上一點泡打粉，放入啤酒攪成面糊（可以適量放點糖）。 6、蘋果圈裹上一層面糊。 7、放入鍋中，炸至外殼酥脆呈金黃色撈出盛盤就可以了。 剛炸出來的時候，別急著吃，稍微涼涼，口感才是最佳~

很多人都覺得做甜品難……今日推薦這款簡單到爆的冰爽甜品做法相信你一定會喜歡的，只要有一口鍋就可以做的免烤夏日甜品冰爽糯米糍，下班就回家做吧~ 火龍果糯米糍 前一陣子做的芒果糯米糍非常受歡迎，所以趁著現(xiàn)在紅心的火龍果上市又趕緊做了這款粉粉的火龍果糯米糍，嘿嘿，顏色有點嗲吧，如果再勤快一點，還可以芒果、綠茶的一起做，好幾種顏色用來做招待客人的下午茶點是非常不錯的選擇。 火龍果，汁多味甜，可以排毒解毒、美白肌膚，還有預(yù)防便秘、增加骨質(zhì)密度、降低膽固醇等功效，特別是紅肉的品種還富含花青素，所以適量地食用對身材非常有幫助。 材料 紅心紅龍果一個（一半取汁100克） 糯米粉100克 玉米淀粉15克 糖粉20克 練乳50克 玉米油15克 椰蓉適量 做法

水果當(dāng)中，家中小朋友認為芒果的味道最為濃郁，也是最喜歡吃的水果之一。 夏季來臨，一款冰涼的小點心，送給自己的小朋友。 主料 芒果一個 牛奶30g 玉米淀粉25g 糖10g 椰蓉少許 1. 準備一個芒果。 2. 取出果肉，放入料理機內(nèi)和牛奶融合。 3. 打成細膩的芒果泥備用。 4. 鍋中放入玉米淀粉，再放入打好的芒果泥與少許糖，小火加熱，勺子不停的攪拌至融合

主料 龜苓膏粉50g 水1000ml 煉奶50ml 蜂蜜2勺 紅豆50g 熟花生米50g 葡萄干50g 芒果1個 1. 準備材料，芒果可以加可以不加 2. 加入適量水，調(diào)成稠度高的龜苓膏液 3. 1000ml的水入鍋，燒開后加入龜苓膏液，攪拌兩分鐘后倒入模具 4. 切塊，用勺子放入甜品杯

好吃又健康的水果片，什么都不加，成品酥脆、香甜，一口咬下去天然的水果焦糖味烤兩小時，消滅只需一分鐘，蘋果片切得薄點成品口感偏酥，切得厚點的吃起來肉頭~ ps:手工只需切片，主要時間是低溫烘烤，大家只要設(shè)定好烤箱時間，就可以愛干嘛干嘛了哈。小芽照片中的有點烤太過了，還可以減少烘烤時間。 適合寶寶年齡：18月以上 難度：易 時間：140分鐘（120分鐘烘烤時間） 用具：刀、砧板、碗、烤箱、烤盤 營養(yǎng)問答 蘋果中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素、磷、鉀等礦物質(zhì)。 水果片的制作原理都是低溫長時間烘烤，使水分烘干，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)肯定有損失，但不影響其他營養(yǎng)物質(zhì)，相對其他零食來說，已經(jīng)是非常健康的零嘴了哦。 食材 》水一大碗差不多250g左右。 》檸檬

　　蔓越莓成為了蛋糕制作者的寵兒，這不僅因為它鮮艷的外表，更因為它清新的味道。今天小編給大家介紹一款甜品---蔓越莓花生椰絲球，口感軟綿綿的，最受女生歡迎了。 　　材料 　　蔓越莓干40克　　花生15克　　雞蛋白(25克調(diào)料)　　奶粉15克　　椰蓉140克　　牛奶20克　　黃油50克　　糖粉50克 　　蔓越莓花生椰絲球的做法 　　1、將黃油軟化成泥狀倒入盆中，倒入糖粉，拌勻;將蛋清倒入圖1中，拌勻 　　2、將牛奶倒入圖2中，拌勻;將椰蓉倒入圖3中，拌勻 　　3、將奶粉倒入圖4中，拌勻;將蔓越莓干(朗姆酒浸)瀝干水份倒入圖5中，拌勻; 　　4、將花生碎倒入圖6中，拌勻;蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏1小時 　　5、烤箱提前預(yù)熱15分鐘，145度;烤盤鋪油紙，將圖8步驟分割成每個20個的劑子，揉圓，整齊的擺在烤盤上，上下火，中層，烤25-30分鐘

　　我想，應(yīng)該沒有一個女生可以抵擋巧克力的誘惑吧?特別是松露巧克力，用來做甜品是一流的。今天小編介紹的這款甜品是紅茶巧克力，快點做來送給你最愛的他吧。 　　紅茶巧克力(西班牙Lekue迷你布朗尼模，16小塊。) 　　原料： 　　65%黑巧200g、淡奶油100g、黃油30g、水飴10g、紅茶10g、可可粉、巧克力牌。 　　做法： 　　1、紅茶加入淡奶油中，上火加熱一下，然后靜置10分鐘(其間攪拌幾次)。 　　2、巧克力隔熱水融化，加入黃油和水飴繼續(xù)融化。 　　3、浸泡后的淡奶油過濾掉紅茶，倒入巧克力中，如果涼了，需再加熱一下。 　　4、攪拌均勻。趁熱裝入模子中。震幾下以便平整。 　　5、入冰箱冷藏2小時以上。脫模，撒可可粉，擺巧克力牌裝飾。

3步即成的家常甜品做法，食材簡單做法更是簡單到不像話！ 看一眼就會做的甜品，買好材料，直接開始做吧~ 牛奶團子 Milk dumpling 材料 牛奶······250ml 砂糖······20g 土豆淀粉······35g 黃豆粉······適量 蜂蜜/楓糖漿······適量 步驟 1、牛奶，糖和土豆淀粉用小火熬煮，攪成粘稠的團狀 2、趁熱取出倒入冰水里，利用虎口將混合物整形成團子狀 3、瀝水盛出，撒黃豆粉，淋少許蜂蜜或者楓糖漿就可以開吃啦；

居然把土豆做成洋氣家常甜品，絕對的好吃漂亮簡單易學(xué)，沒想到吧－這幾款甜品都是用土豆泥做成甜品哦～趕緊試試吧～ 不比低筋面粉奶油做的差 健康又美味～ 和傳統(tǒng)甜點相比，用土豆泥為原料制作出的甜點口感更為綿密，還會帶有一股天然的奶香味。土豆泥便于準備、儲藏和可塑性極高的特點，也使它越來越受到青睞。 當(dāng)然，土豆泥不止能用來做西式的甜點，在我們大 中 華的甜點界，土豆泥也能占友一席之地哦。 下面就給大家介 紹3款土豆泥甜點，快點學(xué)起來吧。 -- 土豆泥魔方 -- 食材： 土豆泥粉100克、黑、白芝麻各5克、廣東叉燒50克、芝麻油10克、芝麻醬10克、甘筍30克、香芹30克、雞蛋1只 做法： 1.將甘筍、西芹、叉燒切碎后用芝麻油炒香，加

炎炎夏日最適合冰冰涼涼的，來做個綠豆沙冰磚，用它來搭配優(yōu)格或牛奶...,依個人喜好去變化,都是消暑又退火的飲品哦！ 材料 綠豆 紅砂糖 水150克 適量 適量 制作步驟： 1.準備材料 2.綠豆洗凈,放進鍋里,加適量的水 3.放進電鍋里煮 4.煮好后,加入適量的砂糖,拌勻 5.綠豆湯晾涼后,放進調(diào)理機里 6.按下30秒模式 7.調(diào)理機打碎的程度,依個人產(chǎn)品去調(diào)整 8.再把綠豆沙倒入制冰模具里 9.放進冰箱冰凍成型,即可

　　炎熱的夏天，很多朋友會吃上一碗甜品來起到清熱解暑的作用。小編推薦一款圓潤香醇的甜品：奶香西米花生羹?？禳c來嘗嘗吧。 　　奶香西米花生羹 　　材料 　　花生，西米，木糖醇，牛奶，淡奶油 　　做法 　　1.花生輕炒，用料理機打碎，留一些用搟面杖搟些顆粒; 　　2.西米冷水下鍋，煮開后，小火煮至西米中心稍微有點小白硬心; 　　3.花生糜加入牛奶、木糖醇煮開，加入西米; 　　4.再煮開后加入淡奶油，小火煮開; 　　小訣竅 　　1、花生衣不要拋棄，帶皮打碎。 2、關(guān)于西米的煮法，我上網(wǎng)搜了一下基本上應(yīng)該先泡一下，由于事先沒有準備，我沒有泡，而是直接冷水下鍋，煮出來味道一樣好。還有的做法是開水下鍋，下次試試。 3、淡奶油是為了提香，沒有可不放

今天，小編為大家?guī)硪坏捞鹌贰鸹t糖芋頭！它不僅賣相好，還可以滋陰潤燥，健脾和胃，特別適合老幼體弱者食用，那么，我們學(xué)起來吧！ 準備材料 芋頭、紅糖、藕粉、桂花 1、將芋頭去皮，切塊！ 2、冷水入鍋，將芋頭放入，用大火煮開，然后用小火慢燉，直到煮爛。 3、加入紅糖，攪拌均勻！ 4、將藕粉用少量涼水調(diào)開！ 5、倒入鍋中，反復(fù)攪拌，待糖水出現(xiàn)粘稠狀即可。 6、放入桂花，完成。 營養(yǎng)功效 芋頭：中醫(yī)認為芋頭性平，人人適合。而且它益胃健脾、補中益氣，能很好地緩解食欲不振、渾身無力。 紅糖：性甘甜、溫潤、無毒，入肝、脾經(jīng)，能夠潤心肺、健脾暖胃、益氣補

雪梨的天使一面 ▍化痰止咳 在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。還可以將梨榨汁，配搭胖大海、冬瓜子、冰糖煮飲，具有滋潤喉嚨、補充津液的功效。 中外聞名的“秋梨膏”，是加蜂蜜熬制而成的，對小兒的百日咳有明顯緩解效果。 ▍預(yù)防小兒肥胖癥 梨籽種含有一種不可溶纖維，叫做木質(zhì)素。它可以在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。有效預(yù)防了小兒肥胖癥的發(fā)生率。 ▍提高記憶力 梨籽中還含有硼，當(dāng)硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。想要擁有一個聰明的天才寶貝嗎？多吃梨吧。 雪梨魔鬼的一面 ▍誘發(fā)小兒腹瀉

蔓越莓粉用來做這款點心非常合適，蔓越莓粉酸的味道和糍粑甜的味道搭配在一起，吃起來酸甜可口，Q彈軟糯香甜，粉紅的顏色看起來非常浪漫勾人食欲。柏翠PE9600WT面包機還能做年糕、糯米團、糍粑，是不是很神奇?我這次直接用干的米來做，成品有一點點硬心，下次做也可以提前把米浸泡3-4小時，做出來效果會更好。 沒有蔓越莓粉可以添加抹茶粉、大麥若葉青汁、紫薯粉等來做成彩色的糍粑，寒冷的冬天多彩的食物會給我們增加一抹暖意。 主料：糯米250克，大米50克，水320克，白糖40克 配料：蔓越莓粉5克，熟糯米粉適量 制作： 糯米和大米淘洗干凈瀝干水，放入面包機攪拌桶中。 放入白糖。 倒入水。 面包機攪拌桶安裝到面包機內(nèi)。 選擇年糕/糯米團程序。 面包機開始工作。

點擊上面的藍色“原色的美食小屋”即可關(guān)注 如果你也是一個吃貨 歡迎來哦 原料： 淡奶油 200ml 自制酸奶 100g 芒果 80g 糖 20g 葡萄干 適量 做法： 1、淡奶油加糖，隔開冰水，在空調(diào)房里低速打出紋路。（夏天這么操作） 2、酸奶加芒果丁用料理機或者料理棒打均勻，成芒果酸奶。 3、將芒果酸奶加入打發(fā)好的淡奶油內(nèi)，攪拌均勻。 4、加入葡萄干，拌均勻。 5、將冰棍棒塞入模具內(nèi)，用手扶好，同時將冰棍糊倒入模具內(nèi)。 6、放冰箱冷藏4小時或者一晚。出鍋咯~~ 小提示： 葡萄干建議用加州陽光少女那款，好吃，另外它容易沉底，所以要控制好。

　　甜甜圈是很多女生都喜歡吃的甜品，造型多變，吸引著女生的目光。不妨自己親手做一個甜甜圈，哄哄你愛的她吧。 　　材料 　　香草海綿蛋糕6片，咖啡酒糖液適量，乳酪慕斯餡1174公克，新鮮蔓越莓果24顆，鏡面果膠適量，貝妮硅膠模6個 　　做法 　　1.在香草海綿蛋糕的表面刷上咖啡酒糖液備用。 　　2.將乳酪慕斯餡裝入擠花袋內(nèi)，并分別擠入貝妮硅膠模中至與?？邶R平。 　　3.把作法1刷上咖啡酒糖液的香草海綿蛋糕那面置貼在作法2的底部，并放入冷凍室中冷凍約1小時。 　　4.自冷庫室取出作法3，一一將成品倒扣出來，于凹口處放入新鮮蔓越莓果，再刷上少許鏡面果膠即完成。

烘焙超美膩健康孩子愛吃媽媽易做的五彩繽紛甜甜圈甜品做法 每個迷上烘焙的人，都有一顆愛家人的心。 色彩艷麗的甜甜圈很受小朋友的喜歡 暑假一定要做給孩子吃的甜甜圈 超美膩滴! 小蜜蜂甜甜圈飯團 原料： 干梔子花6顆、大米200克、海苔1張 做法： 1、將干梔子花提前放在水中泡水半天 2、泡好的梔子花過濾后，取適量梔子花水放入淘好的大米鍋中同煮熟做成黃色米飯備用 3、煮成米飯后取適量，喜歡醋飯的可加壽司醋和米飯拌勻，不過我更喜歡沒有加醋的

　　現(xiàn)在天氣越來越熱，不妨自己在家弄道小甜品來做一下!親親寶貝小編介紹這道紫薯凍芝士，能凍在你心，也甜在你心哦!一起來看看紫薯凍芝士的做法吧! 　　主料 　　奶油奶酪90克 　　淡奶油80克 　　黃油30克 　　紫薯泥120克 　　輔料 　　瓊脂4克 　　糖50克 　　紫薯凍芝士的做法步驟 　　1. 紫薯蒸熟，去皮，用勺子壓成泥，放涼。 　　2. 淡奶油打發(fā)，糖20克分兩次加入，至奶油打成中性發(fā)泡。打好的奶油放冰箱冷藏待用。 　　3. 黃油隔水融化，加10克糖攪拌均勻。 　　4. 瓊脂用涼水泡軟，然后倒入小鍋中煮化，然后離火降溫待用。 　　5. 奶油奶酪隔水加熱軟化，加20克糖，用打蛋器打到無顆粒狀。 　　6. 將紫薯泥拌入奶油奶酪中，攪勻。 　　7. 然后將融化了且降溫適度的黃油加入，拌勻。 　　8. 取適量放涼了的瓊脂液體澆入，拌勻。 　　9.

學(xué)做3款照做就成功的早餐下午茶甜點蛋卷，高顏值甜品蛋糕卷賞心悅目超有食欲，以后可以換著口味做給家人吃～ 1. 抹茶草莓蛋糕卷 主料： 低粉52g，蛋清4個， 蛋黃5個， 砂糖66g， 抹茶粉6g， 蜂蜜25g， 黃油12g，牛奶29g 輔料： 淡奶油180克g，砂糖18g， 香草精1g，草莓8個 做法： 1、蛋黃加入12克砂糖、蜂蜜25克 2、用打蛋器打至顏色發(fā)白 3、蛋白分三次加入54克砂糖，打至濕性發(fā)泡 4、將1/3的蛋白霜加入蛋黃中，用刮刀翻拌均勻 5、抹茶粉和低粉提前混合，篩入混合粉 6、翻拌均勻 7、倒回剩下的蛋白霜里繼續(xù)翻拌均勻 8、牛奶和黃油加熱至70度，慢慢倒入面糊中，拌至面