雪梨VS蘋果的“天使”與“魔鬼”面目

雪梨的天使一面

▍化痰止咳

在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院?，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。還可以將梨榨汁，配搭胖大海、冬瓜子、冰糖煮飲，具有滋潤喉嚨、補(bǔ)充津液的功效。

中外聞名的“秋梨膏”，是加蜂蜜熬制而成的，對小兒的百日咳有明顯緩解效果。

▍預(yù)防小兒肥胖癥

梨籽種含有一種不可溶纖維，叫做木質(zhì)素。它可以在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。有效預(yù)防了小兒肥胖癥的發(fā)生率。

▍提高記憶力

梨籽中還含有硼，當(dāng)硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。想要擁有一個聰明的天才寶貝嗎？多吃梨吧。

▍誘發(fā)小兒腹瀉

梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，小兒脾胃脆弱，所以秋冬最好少食，否則容易誘發(fā)小兒腹瀉。特別注意一點(diǎn)，秋季是吃螃蟹的旺季，但是梨不能與螃蟹同吃，容易造成腹瀉。

▍誘發(fā)蛀牙

梨含糖量較高，容易誘發(fā)蛀牙，最好在食用過后仔細(xì)漱口，防止過多的糖分殘留在孩子的口腔中，成為日后蛀牙的禍根。

▍大夫第一藥——蘋果

蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒哦！

▍胃脹

早晨起床之后，如果空腹吃蘋果，會導(dǎo)致胃酸過多，建議腸胃不好的寶寶最好不要空腹吃蘋果。