魚類富含的豐富的蛋白質(zhì)可以提高子宮的收縮力,特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮,如果子宮在產(chǎn)后能夠很好地收縮,肌纖維就會縮短,擠壓子宮肌肉里的血管,把子宮剝離面毛細血管斷端的余血擠壓出去,排入子宮腔。然后,又在子宮收縮時將宮腔里滯留的殘留血液及黏液排出體外。對宮頸積血的排出有很大的功效。
適應:產(chǎn)后宮腔積血。
可以吃蓮子、桂圓等食物,各50克,加山藥100克,然后煮粥吃。女性朋友們在懷孕后就要開始吃了,每天一次到兩次就可以了,這比較適合于腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產(chǎn)史的女性患者。
適應:孕期宮腔積血。
海帶含有豐富的褐藻膠、碘質(zhì)、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質(zhì),不僅可以幫助消化體內(nèi)淤血,還具有利水消腫、收縮子宮、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效,可以幫助子宮剝離面盡快減少出血,另外,海帶菜雖然營養(yǎng)豐富但熱量卻很低,因此還具有預防肥胖的作用。
多吃一點含有維生素E的食物,如:豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的,因此,要補充足夠的維生素E。
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