寶寶吃這些輔食，那么他的成長將慢人一步！

寶寶可以添加輔食以后，寶媽們都會給孩子的食物中加入相應(yīng)的東西，但是如果寶寶吃這些輔食，那么他的成長將慢人一步！

大家都說，生孩子很容易，撫養(yǎng)孩子很困難。父母沒有時間帶寶寶，給婆婆帶，很容易犯大錯誤！因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)比較緊張，產(chǎn)假后就在單位上班，寶寶4個月，讓婆婆帶著回老家去。小玲是一個新手媽媽，對怎么照顧孩子一點(diǎn)兒也不清楚，再加上婆婆是個心靈手巧的人。所以，小玲也就不擔(dān)心婆婆帶孩子了。

寶寶到了吃輔食的月份，小玲往家寄過幾次米糊。婆婆就說，這樣的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米廠磨米粉，然后加些白糖蒸熟給寶寶吃。

婆婆還說大米是綠色健康的，現(xiàn)做的很有營養(yǎng)，而且寶寶早中晚都會吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地說，寶寶胃口很好。在那段時間里，小玲因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鳑]有問太多。

當(dāng)中秋節(jié)回家的時候，小玲終于可以看到寶寶了?？催^去，寶寶實(shí)際上比以前胖了很多，但是抱起來感覺很輕，沒有以前那么重了。婆婆也覺得奇怪，還說，上個月的寶寶隔三差五的感冒。

聽到這個消息小玲感覺不太對勁兒，趕緊把孩子送到了醫(yī)院。醫(yī)生說，嬰兒的體重偏輕，是虛胖，缺鐵性貧血，從而導(dǎo)致寶寶容易感冒生病。婆婆卻說寶寶身體很好，并告訴醫(yī)生寶寶吃的是自制的米糊。聽完醫(yī)生大叫：“怎么能讓這么小的寶寶吃這樣的米糊，這營養(yǎng)基本上只有淀粉和糖，不僅貧血就是怪事了。”

回家后小玲咨詢了在婦保上班的兒科主任，算是受教了：

1、6個月后的嬰兒，富含鐵的食物必須得到補(bǔ)充，如強(qiáng)化鐵的米糊。所以寶寶容易得缺鐵性貧血，因?yàn)殍F的攝入太少了。

2、奶粉和米粉不能一起沖，否則會影響奶粉的營養(yǎng)，造成營養(yǎng)不良。

3、米粉不能用開水調(diào)節(jié)，它需要按包裝說明的比例來喂，不要過濃和過稀。

4、米粉不能加鹽或糖，容易影響寶寶的腎臟和牙齒發(fā)育。

父母可以通過以下幾點(diǎn)來判斷是否開始添加輔食：

體重：體重需要達(dá)到出生時的2倍，至少達(dá)到6千克。

吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會兒就哭，一會兒就想吃。當(dāng)寶寶在6個月前后出現(xiàn)生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機(jī)。

發(fā)育：寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就 不會發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況。

行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

伸舌反射：很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來，認(rèn)為是寶寶不愛吃。其實(shí)寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅(jiān)持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)

吃東西：如果當(dāng)父母舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉(zhuǎn)開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強(qiáng)，隔幾天再試試。

輔食添加的8個原則

1、從一種到多種

不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣，如果3~5天內(nèi)寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。

2、從流質(zhì)到固體

按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負(fù)擔(dān)，難以消化，會導(dǎo)致腹瀉。

3、量從少到多

可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。

4、不宜久吃流質(zhì)食品

如果長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，會使寶寶錯過咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現(xiàn)，從這時起就應(yīng)提供機(jī)會讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。

5、輔食不可替代乳類

有的媽媽認(rèn)為寶寶既然已經(jīng)可以吃輔食了，從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入，這是錯誤的。這時寶寶仍應(yīng)以母乳或牛奶為主食，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品，否則會影響他健康成長。

6、遇到不適即停止

給寶寶添加輔食的時候，如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開始（過敏的食物不可再添加）。

7、不要添加劑

輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

8、保持愉快的進(jìn)食氛圍

選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時心理受挫，會給他帶來很多負(fù)面影響。