影響孩子吃飯的3件事

很多寶媽覺得給寶寶喂飯是最痛苦的事，每天都是你追我趕的，今天我們來聊聊生活中常見的3件影響寶寶吃飯的事情是什么？一起來看看吧！

總是會(huì)聽見寶媽抱怨自己寶寶，不怎么喜歡吃飯。不管怎么哄就是不好好吃，搞的吃個(gè)飯像打仗一樣，各種臭毛病讓媽媽們心力憔悴。

沒有天生不愛吃飯的寶寶，是不是寶寶在吃飯的時(shí)候總是做些事，影響到她的食欲了呢？

如果孩子吃飯的時(shí)候總做些事，會(huì)造成他對(duì)吃飯沒興趣，長期如此會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，生長發(fā)育會(huì)落后同齡人哦。

邊吃邊玩

寶寶吃飯時(shí)，邊吃邊玩幾乎成了一個(gè)特色了?？赡軐殞氉约好靼鬃约涸诩业匚槐容^高，于是吃飯的時(shí)候也是想干啥就干啥。

不讓我玩我就不吃飯了，看你們有什么好的方法。結(jié)果是“自己果然是老大，吃飯時(shí)，也可以邊玩邊吃”。

其實(shí)，進(jìn)食的時(shí)候“一心二用”，大腦同時(shí)也會(huì)保持興奮狀態(tài)，大腦供血增加，消化系統(tǒng)供血減少。

長期如此，寶寶就會(huì)出現(xiàn)消化不良，引起慢性腸胃疾病。寶寶腸胃還是很脆弱的哦。

其次，寶寶在吃飯時(shí)分散注意力，還容易引起異物卡喉的情況，因此，吃飯時(shí)一定要專注哦。

關(guān)鍵時(shí)刻家長還是應(yīng)該拿出自己的威嚴(yán)，來克制下寶寶邊吃邊玩的毛病的。這是對(duì)寶寶負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，不是讓你吼她哦。

建議：吃飯時(shí)間，大人要以身作則，不要玩手機(jī)、看電視、或做其他的事情，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

孩子看到大家吃得津津有味，也會(huì)專心吃飯的。家庭環(huán)境是寶寶的第一課堂。

吃零食

有的寶寶是專門卡著飯點(diǎn)吃零食，好像算好了似的。可能是天天這樣搞，已經(jīng)成了一種習(xí)慣了，到吃飯的時(shí)候就不想吃了。

媽媽們看著也不制止，認(rèn)為寶寶能吃是福，只要吃進(jìn)肚子里就是“寶”。

媽媽們，這回你錯(cuò)了。

寶寶的胃容積就那么點(diǎn)兒，吃零食的時(shí)間不合理，會(huì)影響孩子正常的飯量，假如營養(yǎng)素?cái)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況。

建議：規(guī)定吃零食的時(shí)間，零食和正餐時(shí)間要有一定的間隔，并且和家里老人說明原因。

家庭成員要“統(tǒng)一戰(zhàn)線”，讓孩子知道不吃飯是沒有零食可以充饑的。

真正的實(shí)施幾次寶寶就知道了，沒有特殊情況下（如：低血糖）孩子餓個(gè)一兩頓是沒有什么問題的。

追著喂飯

這點(diǎn)算是“老生常談”了，可遺憾的是很多家長仍不在意——追著喂飯。

寶寶對(duì)吃飯沒興趣，擔(dān)心影響孩子長身體，家長只好追著喂飯：好言相勸、威逼利誘、圍追堵截。這已經(jīng)是常見的不能再常見了。

其實(shí)，我們心里明白這樣做事不對(duì)的，但就是忍不住的想多喂點(diǎn)，想著寶寶不能被餓壞了。

長期如此，反而養(yǎng)成了拖延吃飯的壞習(xí)慣。寶寶被動(dòng)的接受食物，只會(huì)更加抵觸吃飯。

而且還會(huì)出現(xiàn)一種情況，就是寶寶確實(shí)已經(jīng)吃飽了，而你還在拼命的追著喂飯。 這樣會(huì)影響食物的消化吸收。

建議：孩子不想吃飯的時(shí)候不強(qiáng)迫，讓孩子自己挑選兒童餐具，飯菜盡量多樣化，鼓勵(lì)孩子自己吃飯，幫助孩子發(fā)現(xiàn)吃飯的樂趣。