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孕婦胃酸過多吃什么食物可以抑制

2019年12月09日 17:36閱讀次數(shù)：1299
很多孕婦都會在孕期中產(chǎn)生胃酸過多的反應(yīng)，這讓她們感覺很不舒服，這一般會建議通過飲食來緩解。那么，孕婦胃酸過多吃什么食物可以抑制呢?
1

牛奶

牛奶是最適宜抑酸的食物，同時(shí)兼吃米粥和麥粥效果則更佳。

孕婦胃酸過多吃什么食物可以抑制

2

紅蘿卜

紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，可治孕婦胃酸過多。建議胃酸的準(zhǔn)媽媽選擇深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多的胡蘿卜食用，且吃前應(yīng)最好都要用淡鹽水來清洗一遍紅蘿卜的表皮。生吃細(xì)嚼一周后，胃酸會恢復(fù)正常，若榨汁吃則療效不明顯。

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3

玉米糊

玉米糊屬于粗糧堿性食物，胃酸過多的孕婦食用后不僅可以緩解胃酸，還可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。不過，由于個(gè)體體質(zhì)的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，因此請先食用后根據(jù)自身反應(yīng)再決定是否繼續(xù)。

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4

山藥

山藥是胃酸過多孕婦的首選食物，這不僅能中和胃酸，還能為孕婦和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)具有健脾補(bǔ)肺等食療功效。胃酸過多的準(zhǔn)媽媽用山藥煮粥吃效果最好，不過不宜在粥里放糖食用。

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5

紅茶

紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。不過，胃酸過多的孕婦卻不宜多喝紅茶、綠茶。

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