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咖啡的功效與作用及禁忌

2020年04月20日 18:47閱讀次數(shù)：385
標(biāo)簽：咖啡零食小吃食譜
咖啡有提神醒腦作用，很多職場人和學(xué)生平時都有飲用的習(xí)慣。但除了這一功效外，你知道咖啡的其他作用，下面一起來詳細(xì)了解下咖啡的功效與作用及禁忌吧。
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緩解疲勞

咖啡中的咖啡因等營養(yǎng)成分可以給機(jī)體補(bǔ)充必要的能量，激起大腦神經(jīng)的亢奮因子，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而有效的緩解部分疲勞現(xiàn)象。

咖啡的功效與作用及禁忌

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提神醒腦

咖啡中的刺激大腦神級物質(zhì)對部分人有明顯提神的功效，對學(xué)生黨和上班人士來說是不錯的選擇。

咖啡的功效與作用及禁忌

3

對皮膚有益

咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/mrwy/20130319_256965.html" title="減肥" class="innerlink" target="_blank">減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

咖啡的功效與作用及禁忌

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預(yù)防膽結(jié)石

對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

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