寶寶各個階段需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)?

寶寶們的生長發(fā)育具有階段性，在不同的階段，寶寶生長發(fā)育的速度不同，因此寶寶所需的營養(yǎng)也會有所不同，家長們應(yīng)根據(jù)孩子不同階段的生長發(fā)育特點(diǎn)，及時合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，以保證孩子攝入充足的營養(yǎng)，這樣不僅可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，還可以提高寶寶的免疫力。寶寶各個階段需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢?以下為寶寶嬰兒期和幼兒期的膳食要點(diǎn)，供媽媽參考：

嬰兒期（0-1歲）：此階段小兒生長發(fā)育最迅速，對熱能和營養(yǎng)素的需求量相對較大，尤其是蛋白質(zhì)的需要量。母乳是嬰兒過渡到獨(dú)立攝取營養(yǎng)最好的天然食物，所以媽媽們應(yīng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，特別是6月齡內(nèi)的寶寶應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，6個月之后應(yīng)逐漸引入其他食物。嬰兒對鈣的需求量也較大，如果嬰兒體內(nèi)的維生素D充足將有助于人體對鈣的吸收，建議嬰兒出生數(shù)天后就應(yīng)每天攝入維生素D 400IU。

幼兒期（1-3歲）：幼兒期的寶寶生長發(fā)育速度較嬰兒期有所減緩，但仍處于較快的時期，應(yīng)合理安排膳食，保證供給豐富的營養(yǎng)素，尤其應(yīng)注意能量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。為滿足幼兒的生長需求，每日應(yīng)為寶寶提供5-6餐。由于寶寶的咀嚼和胃腸道消化能力較弱，因此為寶寶準(zhǔn)備的膳食應(yīng)盡量制作得軟爛細(xì)碎些。