您的位置：首頁>母嬰健康>懷孕>孕婦飲食>哪幾種雜糧孕婦不能吃

哪幾種雜糧孕婦不能吃

2020年10月20日 19:26閱讀次數(shù)：0
五谷雜糧對孕婦來說是很好的營養(yǎng)來源，孕期應與細糧搭配食用。但五谷雜糧種類很多，并不是所有的孕婦都能吃的。下面一起來看看哪幾種雜糧孕婦不能吃吧。
1

薏米

薏米可以健脾益胃，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，補肺清熱，利水消腫，是一味養(yǎng)顏佳品。但是薏米會使身體冷虛，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所有孕婦不能吃。

哪幾種雜糧孕婦不能吃

2

大麥

一般人吃大麥可降血脂、降膽固醇，但孕婦卻不宜食用。因為大麥芽煮湯具有催生落胎的作用，可能會導致胎兒流產(chǎn)，早產(chǎn)，同時大麥還會減少乳汁的分泌。

哪幾種雜糧孕婦不能吃

3

燕麥

燕麥屬于一種低糖，高營養(yǎng)，高能量的食品，孕婦在孕期食用燕麥還可能會出現(xiàn)少量的陰道出血和輕度下腹痛的現(xiàn)象，所以在孕期最好不要食用燕麥。

哪幾種雜糧孕婦不能吃

4

黑豆

孕婦可以吃黑豆，但要注意，吃黑豆一定要適量，不能多吃，因為黑豆中含有一種影響蛋白質(zhì)消化的抗胰蛋白酶的成分，吃多了會影響孕婦的食物消化功能，出現(xiàn)脹氣，便秘的現(xiàn)象。

哪幾種雜糧孕婦不能吃

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！