來大姨媽可以喝可樂嗎

月經(jīng)期是可以喝可樂的，常溫的就行，避免冰凍的同時(shí)要注意休息，飲食清淡，保持情緒舒暢。當(dāng)然從健康角度看，無論是不是月經(jīng)期可樂都要少喝或者不喝。畢竟這種碳酸飲料一沒營(yíng)養(yǎng)，二含糖量高，都不利于身體健康。如果說實(shí)在是很饞喝點(diǎn)可樂完全沒問題，不要經(jīng)常喝就行。

可樂的危害有哪些

可樂會(huì)引起肥胖、食管癌等疾病。肥胖?？蓸分泻写罅康奶?，并且我們?nèi)梭w對(duì)這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時(shí)經(jīng)常飲用的話就會(huì)導(dǎo)致糖分以及熱量攝入過量，從而導(dǎo)致長(zhǎng)胖。 食管癌。可樂中含有大量的二氧化碳，刺激食道。如果胃酸長(zhǎng)時(shí)間逆流刺激食道的話，很有可能會(huì)誘發(fā)食道癌。

大姨媽期間吃什么對(duì)身體好

女性在例假期間會(huì)較平常更為虛弱，免疫能力也會(huì)有所下降，所以此時(shí)可食用一些高蛋白的物質(zhì)如牛奶、肉類、豆制品類，同時(shí)也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡。如果經(jīng)血量較多的女性可適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)血的食物如動(dòng)物肝臟、紅豆粥等。

對(duì)于體質(zhì)較弱的女性或是有痛經(jīng)史的女性，建議盡量避免寒涼性食物的攝入。對(duì)于所有月經(jīng)期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經(jīng)期女性還應(yīng)注意自身局部衛(wèi)生的清潔、注意經(jīng)期保暖。對(duì)于有性生活的女性，經(jīng)期應(yīng)避免同房。