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肥胖閉經(jīng)怎么調(diào)理 可從這三方面著手治療

2021年03月12日 16:10閱讀次數(shù)：123
女性身體過(guò)于肥胖新陳代謝會(huì)變慢，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)閉經(jīng)或者停經(jīng)的情況。那么，肥胖閉經(jīng)怎么調(diào)理呢?
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運(yùn)動(dòng)減肥

因太胖導(dǎo)致的閉經(jīng)者要想月經(jīng)恢復(fù)減肥很重要，而減肥建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥而不是節(jié)食或服用減肥藥，后兩者不僅沒(méi)效反而可能加重閉經(jīng)情況。這類女性每天積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可加速新陳代謝，從而緩解內(nèi)分泌紊亂情況，內(nèi)分泌正常了能促進(jìn)月經(jīng)更好的恢復(fù)。

肥胖閉經(jīng)怎么調(diào)理

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藥物治療

女性日常多運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還可搭配藥物一起用，可促使月經(jīng)更快恢復(fù)，這一般可選擇口服/注射黃體酮催經(jīng)，或者遵醫(yī)囑服用丹枝逍遙丸、益母草顆粒也有效果。

肥胖閉經(jīng)怎么調(diào)理

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飲食調(diào)理

肥胖閉經(jīng)的女性雖然不用節(jié)食，但日常飲食結(jié)構(gòu)還是應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整下，應(yīng)盡量多吃一些低脂、高蛋白的食物減肥餐，油炸、燒烤、甜食及紅燒肉等日常烹飪太過(guò)油膩的食物都應(yīng)少吃。

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