產(chǎn)婦為什么不能吃土豆 產(chǎn)后為什么不能吃柿子

大家應(yīng)該都吃過土豆、柿子、白菜、青菜等常見食物，生活中不少小孩子和大人都愛吃土豆，土豆中含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，吃一些對(duì)身體不僅沒有害處，還有諸多好處。不過有一些食物并非人人都適合吃，其中有的產(chǎn)婦身體還處于恢復(fù)階段，飲食更不可隨意，那么產(chǎn)婦為什么不能吃土豆，產(chǎn)后為什么不能吃柿子？

產(chǎn)婦雖然有一些東西不可以吃或是多吃，但土豆是能吃的一種，土豆中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素B6等，有助于腸道消化，適當(dāng)吃一些土豆對(duì)產(chǎn)后便秘也有緩解作用，而且土豆中脂肪含量比較少，產(chǎn)婦吃了也不用擔(dān)心發(fā)胖。

只是產(chǎn)婦不可以吃帶皮的土豆，土豆皮中有一種物質(zhì)——龍葵堿，這是有毒的，攝入太多含有龍葵堿的東西會(huì)引發(fā)急性食物中毒。還有注意的是土豆中含有較多淀粉，產(chǎn)婦吃太多土豆容易出現(xiàn)脹氣，因此無(wú)論是產(chǎn)婦還是其它人都需要控制每次食用土豆的量，千萬(wàn)不要直接將土豆當(dāng)主食來吃。

另外，產(chǎn)后女性盡量少吃柿子，柿子味甘性寒，吃太多對(duì)產(chǎn)婦身體健康會(huì)造成影響，還容易引發(fā)消化不良，甚至影響奶水分泌。同時(shí)要注意的是氣虛體弱的產(chǎn)婦不適合吃柿子，而且柿子不適合與魚、蝦等蛋白含量高的食物一起吃，很容易導(dǎo)致結(jié)石，不利于產(chǎn)后媽媽身體的健康。