剖腹產(chǎn)宮縮疼幾天算正常 如何緩解產(chǎn)后宮縮痛

剖腹產(chǎn)宮縮疼幾天算正常？

正常情況下剖腹產(chǎn)后應(yīng)該是三天左右的時(shí)候就會(huì)宮縮結(jié)束的。這個(gè)也是根據(jù)體質(zhì)的。一般七天的時(shí)候剖腹產(chǎn)是需要做復(fù)查的。所以媽媽們宮縮也不要太緊張。多多休息，保持心情愉快就可以了。孩子出生后，新媽媽還是會(huì)感覺到一陣一陣類似陣痛一樣的腹痛，而且在給小寶寶喂奶的時(shí)候，這種感覺會(huì)更加明顯。這種情況很普遍，是新媽媽的子宮恢復(fù)的必經(jīng)階段。主要是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮會(huì)迅速縮小，這種收縮是一種持續(xù)的痙攣狀態(tài)，而且哺乳時(shí)產(chǎn)生的催產(chǎn)素還有加劇宮縮的作用，因此，新媽媽還是會(huì)有陣痛的感覺。 一般這種疼痛在產(chǎn)后第一天最明顯，慢慢就會(huì)減輕。

如何緩解剖腹產(chǎn)后宮縮疼痛

1、改變睡姿：讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助。

2、按摩小腹：在產(chǎn)后初始幾天，可用手掌稍微施力在產(chǎn)婦腹部作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時(shí)，按摩可使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛。

3、熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)，注意水溫不要過高，以免燙傷。

4、服用止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。

5、中醫(yī)針灸：用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位也可以緩解產(chǎn)后宮縮痛。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后宮縮是可以緩解的，寶媽面對(duì)宮縮不用那么緊張，可以使用一下上文小編介紹的事項(xiàng)，放縮自己的心情或許更好，效果更佳。想要用藥緩解的話，就必須經(jīng)過醫(yī)生的同意，不能自己盲目用藥，不然會(huì)給自己的身體帶來不必要的傷害。