順產(chǎn)有多痛？！從開一指到十指，孕媽經(jīng)歷了啥？

生寶貝的痛相當(dāng)于20根骨頭同時(shí)骨折？專家認(rèn)為，疼痛感因人而異，用尺度來衡量不科學(xué)。事實(shí)上，自然分娩產(chǎn)程最多不會(huì)超過24小時(shí)，最疼的時(shí)間僅會(huì)持續(xù)50秒左右。

【新聞背景】

生孩子的痛相當(dāng)于20根骨頭同時(shí)骨折？ “你知道嗎？人體最多只能承受45（單位）的疼痛。但在分娩時(shí)，一個(gè)女人承受的痛卻高達(dá)57（單位）。這種痛相當(dāng)于20根骨頭同時(shí)骨折！”——短短幾天內(nèi)，這樣一條新聞在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳十幾萬次，引起眾多網(wǎng)友的關(guān)注和熱議。

對(duì)于這種說法，各方觀點(diǎn)不一，有網(wǎng)友直呼“太恐怖”，也有還沒婚育的女性表示“簡(jiǎn)直不敢生孩子了”，而不少“過來人“的意見也不統(tǒng)一，有的則認(rèn)為“確實(shí)很疼”，有的則稱沒那么可怕。而這條新聞?dòng)绊懽畲蟮哪^于孕媽咪們，部分表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)的孕媽咪表示“過于夸張”，而更多孕媽咪則表示“聽到都不寒而栗，直接選擇剖宮產(chǎn)算了”。

專家觀點(diǎn)：疼痛屬主觀感受難客觀衡量。

【生寶貝到底有多痛？】

疼痛是傷害性刺激作用于機(jī)體所引起的一種不愉快的主觀體驗(yàn)，伴有感覺、知覺與情緒反應(yīng)。人們對(duì)疼痛的體驗(yàn)與感受是因人而異的，對(duì)疼痛的敏感程度是不一樣的，目前，臨床上從未聽說過以45個(gè)單位或是57個(gè)單位來衡量的疼痛評(píng)價(jià)體系，而且，痛感屬于個(gè)人主觀感受，也會(huì)受到心理因素、文化修養(yǎng)、生活環(huán)境等方面的影響，很難用客觀的尺度來衡量，測(cè)量疼痛的金標(biāo)準(zhǔn)，依然是病人對(duì)所經(jīng)歷疼痛的表達(dá)。因此，將分娩疼痛等同于20根骨頭同時(shí)骨折，雖然很形象，但其實(shí)缺乏科學(xué)依據(jù)。無形中增加了許多未生育女性、正處于懷孕期的孕媽咪們對(duì)自然分娩的恐懼感，對(duì)居高不下的剖宮產(chǎn)率起到推波助瀾的負(fù)面效應(yīng)。

【分娩最疼僅有50秒】

其實(shí)，世界衛(wèi)生組織一直在關(guān)注我國(guó)剖宮產(chǎn)率快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)，權(quán)威雜志《柳葉刀》公布的數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)總剖宮產(chǎn)率為46.5%，最高的醫(yī)院達(dá)到68%，因害怕疼痛放棄自然分娩是剖宮產(chǎn)率上升的主要原因之一。事實(shí)上，自然分娩產(chǎn)程最多不會(huì)超過24小時(shí)，最疼的時(shí)間僅會(huì)持續(xù)50秒左右，完全在生理承受范圍以內(nèi)。孕媽咪們?cè)谧陨項(xiàng)l件允許的情況下選擇自然分娩，這才是送給寶貝最珍貴的禮物。

【專家解讀】

生孩子的痛是媽咪第一次把幸福傳遞給寶貝。

【分娩疼痛因人而異】

為什么有不少產(chǎn)婦在分娩時(shí)大呼小叫，大喊其痛！而有些產(chǎn)婦卻能默默忍耐，一聲不吭！這主要有兩方面的原因。

首先是對(duì)分娩的過程缺乏科學(xué)的了解 女性在懷孕末期，體內(nèi)雌激素水平增高，孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成 產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對(duì)分娩異?？謶帧＿€有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的形容，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力。而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。

其實(shí)，分娩只是一個(gè)生理過程，孕媽咪在臨盆時(shí)，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛覺?？陀^地說，分娩是有痛覺的，因?yàn)樵诜置溥^程中，會(huì)牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。體力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)量大，分娩時(shí)比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動(dòng)者或平時(shí)活動(dòng)少的孕媽咪，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。由此看來，分娩的疼痛因人而異。

【分娩時(shí)需要媽咪的疼痛】

生孩子確實(shí)有一個(gè)疼痛的過程，但正是這樣一種疼痛使媽咪第一次把幸福傳遞給了寶貝。

疼痛的來源 寶貝在媽咪子宮里生活就像被裝在一個(gè)口袋里一樣，袋口處有扎緊的繩子，這扎緊的繩子就是媽咪的子宮頸口。子宮頸口和長(zhǎng)長(zhǎng)的陰道，由堅(jiān)硬的結(jié)締組織和肌肉組成，平時(shí)這些器官都是緊緊地關(guān)閉著，以防止孕期里的寶貝從口袋里滑脫出來。

隨著妊娠即將結(jié)束，這些堅(jiān)硬的結(jié)締組織和肌肉在臨產(chǎn)激素的作用下開始變松變軟，以利于分娩時(shí)軟產(chǎn)道的擴(kuò)張，便于寶貝從此通過。分娩的過程，說白了就是把寶貝從媽咪的子宮和生殖道中擠排出來的過程。然而，在分娩中若沒有推動(dòng)寶貝前進(jìn)的動(dòng)力，寶貝是無法娩出的。這一動(dòng)力，主要就是媽咪子宮的收縮力，這也是疼痛的主要來源。

分娩需要一定時(shí)間 產(chǎn)房里，經(jīng)?？梢月牭揭恍┰袐屵溥@樣說，“如果再有X小時(shí)生不出來，我就剖宮產(chǎn)”。這說明了這些產(chǎn)婦對(duì)分娩過程還不了解。順利分娩的過程就是媽咪的產(chǎn)力、產(chǎn)道與寶貝身體的徑線相互適應(yīng)的過程。既然是相互適應(yīng)就需要有一定的時(shí)間，一般來說，初產(chǎn)媽咪的寶貝通過產(chǎn)道一般需要12～16個(gè)小時(shí)，最長(zhǎng)也不超過24小時(shí)，而經(jīng)產(chǎn)的媽咪則只需要8～12個(gè)小時(shí)。

【分娩疼痛對(duì)寶貝有益】

有些產(chǎn)婦及家人誤認(rèn)為：剖宮產(chǎn)可免受痛苦，既不改變體型，又能保證嬰兒的安全，剖宮產(chǎn)生的寶貝很聰明等，因此盲目地追求剖宮產(chǎn)。這主要是對(duì)正常分娩缺乏正確的認(rèn)識(shí)。其實(shí)，分娩時(shí)的疼痛對(duì)母子更有好處

分娩過程中子宮的收縮，能讓胎寶貝肺部得到鍛煉，讓表面活性劑增加，肺泡易于擴(kuò)張，出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病少。

子宮的收縮及產(chǎn)道的擠壓作用，使胎寶貝呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發(fā)生率大大減少。

寶貝經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，胎寶貝頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴(kuò)張，產(chǎn)后子宮收縮力更強(qiáng)，有利于惡露的排出，也有利于子宮復(fù)原。

免疫球蛋白G（lgG）在自然分娩過程中可由母體傳給胎寶貝，自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。

胎寶貝在產(chǎn)道內(nèi)受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進(jìn)大腦及前庭功能發(fā)育，對(duì)今后運(yùn)動(dòng)及性格均有好處。

寶貝在媽咪體內(nèi)需要跋涉的路途雖然只有約十余厘米左右，但前進(jìn)的每一毫米都是靠著產(chǎn)婦和寶貝的共同努力完成的。因此，孕媽咪要正確認(rèn)識(shí)分娩時(shí)疼痛的意義，為了小寶貝的健康，自然分娩，才是最佳的選擇。

【專家支招：這些措施可緩解疼痛】

分娩時(shí)的疼痛在所難免，不過臨床上的新技術(shù)、新方法如分娩鎮(zhèn)痛、水中分娩、導(dǎo)樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，以達(dá)到無痛分娩、快樂分娩的效果。

【了解分娩的相關(guān)知識(shí)】

孕媽咪在孕期可以多參加一些為孕媽咪們舉辦的健康講座，了解有關(guān)妊娠和分娩的知識(shí)，對(duì)分娩中所發(fā)生的陣痛有所理解，對(duì)分娩的安全性增加信心，這可使產(chǎn)婦消除恐懼、焦慮心理。

【一對(duì)一家屬陪伴分娩】

現(xiàn)在各大醫(yī)院產(chǎn)科多采用單獨(dú)產(chǎn)房，可允許一位家屬進(jìn)產(chǎn)房陪伴分娩，這樣在疼痛之時(shí)，有親人在旁守護(hù)、支持，產(chǎn)婦會(huì)感到無限安慰，增強(qiáng)對(duì)疼痛的耐受性。

【導(dǎo)樂陪伴分娩】

為了減輕孕媽咪分娩疼痛，自20世紀(jì)90年代以來，我國(guó)部分醫(yī)院引進(jìn)了“導(dǎo)樂陪伴分娩服務(wù)”模式，即由導(dǎo)樂人員“一對(duì)一”陪伴產(chǎn)婦分娩的全過程，給予產(chǎn)婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵(lì)產(chǎn)婦建立起自然分娩的信心。

【選擇分娩鎮(zhèn)痛】

分娩過程中完全可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國(guó)際上應(yīng)用最廣泛的分娩鎮(zhèn)痛法是產(chǎn)婦宮口開到3厘米時(shí)，由麻醉醫(yī)師在產(chǎn)婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)、讓產(chǎn)婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進(jìn)行，對(duì)緩解產(chǎn)婦的緊張、減輕疼痛和產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)都很有幫助。使用分娩鎮(zhèn)痛后，絕大多數(shù)孕媽咪表示疼痛是可以忍受的。

【水中分娩】

水中分娩是被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的一種優(yōu)于產(chǎn)床分娩的“新生法”，是一種自然分娩的方式，是一種較為人性化的新型分娩方式，近年來頗受眾多臨產(chǎn)婦的青睞，目前在發(fā)達(dá)國(guó)家和我國(guó)的大城市逐漸流行。

分析各種分娩方式，目前看水中分娩是最人性化、最利于母嬰雙方的分娩方式。與傳統(tǒng)的分娩方式相比，水中分娩可以縮短產(chǎn)程、減輕產(chǎn)婦痛苦，減少出血、避免用麻醉類鎮(zhèn)痛藥物、便于產(chǎn)后恢復(fù)。

在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減輕產(chǎn)婦的疼痛感，水也可以給產(chǎn)婦心理上帶來安全的感覺，水可以對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)道和盆腔起到保護(hù)作用。水的浮力可抵消部分地心引力，有助于產(chǎn)婦發(fā)揮身體的自然節(jié)律，較容易支持身體和耐受宮縮，舒展自然，因而可減少分娩時(shí)的痛苦。使原來的陣痛減輕到產(chǎn)婦可以忍受的程度，不需要用鎮(zhèn)痛藥。