冬天懷孕感冒了怎么辦？

對孕婦來講，感冒后要遵循的第一個原則就是控制感染、排出病毒、降體溫。具體的方法如下：

1、感冒初期喉嚨又癢又痛時，立即用淡鹽水每隔10分鐘漱口1次，10次左右即可見效。

2、在保溫茶杯內(nèi)倒入熱水，孕媽媽將口、鼻置入茶杯口邊，不斷吸入熱蒸汽，一天3次。

3、輕度感冒的孕媽媽，僅有打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽的癥狀，則不需要用藥?？勺⒁庑菹?，多喝開水。如果仍沒有好轉(zhuǎn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服清熱的中藥。

4、高熱持續(xù)時間長、劇烈咳嗽的孕媽媽，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查?？捎脻衩砝浞?、30%~35%酒精擦頸部及兩側(cè)腋窩輔助降溫。

此外，生活中孕媽媽也要注意預(yù)防感冒，避免接觸有感冒的患者。多喝水，吃些新鮮水果，保持室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通。保持充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力抵御病毒侵襲。

緩解感冒的食譜：

1、酸蘿卜

原料：白蘿卜3片，醋適量。

做法：白蘿卜片用醋浸1個小時左右，當(dāng)配菜下飯。

2、橘皮姜湯

原料：橘皮、生姜片各10克，紅糖適量。

做法：橘皮、生姜片加水煎，飲用時加適量紅糖調(diào)味。