眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡,產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象,這種情況在懷孕末期更加明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱,看近物模糊,就是其中的一種情形。如果原本近視,此時眼睛的近視度數(shù)會增加。
這種異?,F(xiàn)象也多在產(chǎn)后5-6周恢復(fù)正常,因此,準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深情況,先不必配換眼鏡,可在分娩一個多月后再驗配,這樣度數(shù)才相對準(zhǔn)確。
雖然懷孕近視眼會加重,但只要準(zhǔn)媽媽在孕期注意保護(hù)眼睛,就不必?fù)?dān)心產(chǎn)后度數(shù)會加深。那么,孕婦如何保護(hù)眼睛呢?
1、不要用手或者不干凈的紙巾去揉拭眼睛,以免造成病毒的感染引發(fā)眼部的病變。適當(dāng)?shù)囟嗾Q劬?,多看一些綠色植物進(jìn)行眼部的呵護(hù)。
2、連續(xù)近距離用眼時間不能太久,看書或者看電視,看電腦40—50分鐘后,要停下來閉目休息或者看遠(yuǎn)處3—5分鐘,防止眼肌過度疲勞。
3、注意不要用眼過度,讓眼部多休息,長時間用眼后做眼保健操,并要經(jīng)常堅持。
4、室內(nèi)燈光不能太強,也不能太弱,盡量減少光線對眼睛的刺激。
5、近視的準(zhǔn)媽媽要定期到專業(yè)的眼睛公司檢查視力,一旦發(fā)現(xiàn)視力減退要及時更換眼睛,防止近視的進(jìn)一步加深。
6、少吃糖果與高糖食品,如果糖吃得太多,體內(nèi)血鈣減少,就使眼球壁的堅韌性受到影響,眼軸很容易伸長,從而助長近視的發(fā)生與發(fā)展。應(yīng)多補充蛋白質(zhì)、鈣、磷、多吃胡蘿卜、豆芽、橘子、紅棗等對預(yù)防近視有幫助的食物。
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