懷孕可以吃高麗參嗎

懷孕后最好不要吃高麗參，特別懷孕后有出血現(xiàn)象者。

專家建議：

由于懷孕后，身體激素會出現(xiàn)明顯的改變，全身為適應(yīng)懷孕而活動機(jī)能比較平時(shí)活躍而出現(xiàn)皮膚溫度偏高，心跳加快等代謝活躍的癥狀而出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的情況。高麗參主要是大補(bǔ)元?dú)?，參?nèi)的成分可以促進(jìn)血液流速而加快身體代謝，有出血者可容易引起再出血，大多人用后會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

如果體質(zhì)需要，使用量也宜少，自己感覺適應(yīng)才可以使用，間隔時(shí)間也不要太短，平時(shí)在飲食上加強(qiáng)補(bǔ)充就可以，營養(yǎng)宜均衡，也不要過剩而加重胃腸負(fù)擔(dān)。

懷孕可以吃高麗參嗎：吃高立參的營養(yǎng)價(jià)值

1、止痛

專家通過傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)吃高麗參具有一定的止痛功效。特別是要分娩當(dāng)天適當(dāng)吃點(diǎn)不僅有利于緩解疼痛，更有利于補(bǔ)充體力。

2、健腦

一些女性在妊娠之后會出現(xiàn)“健忘”的癥狀，此時(shí)適當(dāng)?shù)姆眯└啕悈⒕哂刑岣哂洃浟?，增?qiáng)工作能力等作用，除此之外還具有一定的改善腦缺血性障礙的功效。

3、提高免疫力

平時(shí)適當(dāng)吃些高麗參，提高身體的免疫力，殺傷細(xì)胞的活性也是有一定的幫助。

4、調(diào)節(jié)血壓

高麗參中含有一種叫皂苷成分的成份，皂苷成分這一種成份具有釋放一氧化氮，降壓的作用，因而適當(dāng)吃能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓。

5、抗衰老

高麗參中含有豐富的脂類過氧化物質(zhì)、抑制有害活恬氧的物質(zhì)，因而常吃就具有抗衰老的作用。

懷孕可以吃高麗參嗎：吃高麗參的注意事項(xiàng)

1、孕婦吃高麗參期間，不要喝茶，也不要吃紅蘿卜、白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜和寒涼冷凍的食物，劃腸瀉下和油膩難消化的食物也不要吃，不然會影響高麗參的滋補(bǔ)效果。

2、特別注意，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽不能吃高麗參。

3、用高麗參煲湯，最佳時(shí)間時(shí)40分鐘左右，因?yàn)閰㈩愂澄镏杏幸环N叫做人參皂甙，如果煮得太久，它就會分解，就會失去營養(yǎng)價(jià)值。

4、孕婦吃高麗參出現(xiàn)了上火的情況，比如口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等，或者是出現(xiàn)食欲不振、腹痛腹瀉、散在水皰等過敏的現(xiàn)象，就應(yīng)該立即停止食用，并需要及時(shí)就醫(yī)。

懷孕可以吃高麗參嗎：懷孕飲食注意事項(xiàng)

1、妊娠早期補(bǔ)充葉酸尤為重要，要常吃富含葉酸的食物，如深綠葉蔬菜、動物的肝臟、谷類食物、豆類、堅(jiān)果類食品以及新鮮水果，以保障胎寶寶的健康發(fā)育。

2、在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品，忌辛辣忌油膩的食物。能吃多少就吃多少，不必太介意營養(yǎng)夠不夠的問題。

3、注意營養(yǎng)，孕吐反應(yīng)較輕時(shí)要努力多吃，可以吃些含鐵豐富的食物，例如：雞、鴨、豬的心和肝臟，紅棗、葡萄干等。