胡蘿卜中含有豐富的維生素，是蔬菜中的精品，那么你會給孩子吃胡蘿卜嗎？4款胡蘿卜輔食菜譜，你有給寶寶吃過嗎？ 胡蘿卜營養(yǎng)價值高，含有豐富的胡蘿卜素，寶寶吃胡蘿卜不僅能提高免疫力，還能促進(jìn)消化，預(yù)防夜盲癥。因此媽媽們給寶寶添加輔食的時候，胡蘿卜往往是優(yōu)選食材。 胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A必須得有脂肪作為載體，但這并不代表胡蘿卜就必須用油炒，只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。 對于小月齡的寶寶，媽媽們可以選擇蒸或煮的方式；大月齡的寶寶可以吃用油炒的胡蘿卜。 需要注意的是，如果在短時間內(nèi)攝入過多的胡蘿卜素，肝臟來不及將其轉(zhuǎn)化成維生素A，多余的胡蘿卜素滲入血液引起皮膚變黃。雖然停吃幾天后，寶寶皮膚的黃色就會褪去，但還是建議要控制好攝入量。 下面介紹幾道以胡蘿卜為食材的輔食，媽媽可以在家做給寶寶吃哦。 輔食

你的寶寶在吃輔食嗎？那么如何正確的給孩子添加輔食呢？孩子的輔食怎么吃？通過便便可知一二！你有試過嗎？ 添加輔食后，寶寶的便便會發(fā)生一定的變化，媽媽們可以從中判斷寶寶的飲食是否合理。 怎么從便便中判斷寶寶的飲食情況？ 大便如果呈深棕色水樣，并帶有泡沫，味道酸臭，說明攝入淀粉和糖類食物過多。 如果寶寶大便臭味很濃，且大便量多，說明攝入的蛋白質(zhì)過多。 如果寶寶大便發(fā)亮，有油膩感且味道腥臭，說明攝入的脂肪過多。 媽媽可以根據(jù)寶寶的大便性狀合理調(diào)節(jié)寶寶的飲食比例。除此之外，寶寶開始吃輔食后還可能出現(xiàn)以下一些情況，下面來教媽媽們?nèi)绾握_處理。 添加輔食后可能出現(xiàn)的情況：

寶寶幾個月大的時候就可以吃輔食了，那么你知道孩子吃輔食的時候應(yīng)該注意什么嗎？0-6歲寶寶飲食需要注意什么？你是如何給孩子添加輔食的？ 孩子最開始肯定是從喂奶，喝母乳開始。但也有一些孩子天生不喜歡喝母乳，或者在各位媽媽母乳不足的情況下，這時我們只能沖奶粉喂孩子，那么該怎么沖泡奶粉呢？讓我們看看正確的步驟吧，如下: 1.將奶瓶奶嘴消毒； 2.先加水，再加奶粉。按自己買的奶粉包裝袋上推薦的溫度、比例來沖，如果沒有可以以45°C來沖泡。  3.搖晃奶瓶或大力攪拌。我們要使奶粉不結(jié)塊、沒有氣泡。手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，速度不宜太快，水平面上旋轉(zhuǎn)。 注意事項:不能用白開水沖。不要有氣泡，不然寶寶會一直打嗝或吐奶。喂寶寶奶水的溫度在50°C-60°C之間。 眾所周知，嬰幼兒脾胃功能比較弱，所

如何科學(xué)的給寶寶添加輔食？何時給寶寶添加輔食較好？為什么不能過早及過晚添加輔食？過早添加輔食或者過晚給寶寶添加輔食有什么危害？ 過早添加輔食的風(fēng)險： 1、過早的添加輔食會使得寶寶攝入的奶量不足，在一些極端的情況下會造成寶寶營養(yǎng)不良。 2、在出生后頭幾個月里，寶寶的消化系統(tǒng)還不能處理除奶以外的食物。由于消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟可能造成食物過敏的風(fēng)險更大。 3、由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟使得寶寶接觸到食物中的病原體可能會增加腹瀉和其他疾病的幾率。 4、由于挺舌反射還沒消失寶寶會抗拒勺子從而延長寶寶接受固體食物的時間。 過晚添加輔食的風(fēng)險： 1、寶寶生長會變慢，微營養(yǎng)缺乏。六個月后的寶寶需要更多的營養(yǎng)來源，尤其是鐵。 寶寶胎兒期從母體帶來的鐵儲備出生6個月之后幾乎耗盡，除了繼續(xù)能從母乳獲得一

你家孩子到了吃輔食的年紀(jì)了嗎？在平時你都會給孩子吃些什么輔食呢？這3種輔食會讓寶寶越吃越瘦，甚至造成營養(yǎng)不良！ 經(jīng)常會有媽媽這樣留言：為什么我家孩子吃得也不少，但看起來瘦巴巴的，個頭、體重都不如別人家娃。雖然原因有很多，但不得不提一下至關(guān)重要的一環(huán)——輔食。以下這三種輔食，很容易造成孩子越吃越瘦： 一．菜水 由于喂輔食的時候，要堅持循序漸進(jìn)、由稀到稠、由少到多的原則，所以剛開始，很多媽媽會讓孩子喝菜水。但如果處理不當(dāng)，所選蔬菜不適合，就可能會起反作用。比如，被稱為腦黃金的菠菜，雖然營養(yǎng)豐富、含有大量的鈣、鐵、維生素E，但其中還含有較多的草酸。 如果讓孩子喝煮后的菠菜水，就可能會攝入高含量的草酸。進(jìn)而會影響人體對鈣質(zhì)、鋅的吸收。 二．果汁 除了蔬菜水，自制果汁也經(jīng)常出現(xiàn)在寶寶的輔食單里面。特別是為了孩

你家寶寶在吃輔食的年紀(jì)嗎？你知道給孩子吃些什么樣的輔食嗎？做好這5件事，寶寶才會大口吃輔食！ 昨天早上，我剛換上衣服。彎著腰，左手正整理翻進(jìn)去的衣領(lǐng)，右手剛按下開機鍵。一個寶媽抱著寶寶，沖進(jìn)來了。 寶寶腹瀉，我當(dāng)即做了檢查。不問不知道，你猜怎么著，因為昨天晚上寶媽給寶寶吃了面條。而寶寶昨天才剛剛滿4個月，剛剛！ 寶媽說，好幾個鄰居家的寶寶，在4個月就開始吃輔食。所以，她也就在寶寶剛滿4個月給他加了。結(jié)果就…… 因為加輔食導(dǎo)致寶寶腹瀉，這幾天我都接診過n+1例了。我要是再不說說寶寶的輔食添加，指不定得多少寶寶再經(jīng)歷同樣的，甚至更恐怖的事情呢！ “到時間就得給寶寶加輔食”這一點大家都沒有分歧，問題就出在了“什么時候加”這兒。江湖上的說辭也著實不少，關(guān)鍵是還都聽起來有理有據(jù)的。 有人說，4個月可以加了。我家妞妞就是4個

你家的寶寶吃的輔食是自己做的嗎？有些寶媽怕外面買的輔食不干凈，很多都會自己做，寶寶輔食自己做更健康？并不是！ 在很多家長看來，自制輔食當(dāng)然要比市售輔食更安全、健康？真的是這樣嗎？下面讓我們一起來詳細(xì)看看。 自制輔食VS 市售輔食 自制輔食的利與弊 利：成本低；心理上更放心。 弊：費時又費力，容易造成浪費；營養(yǎng)難以做到均衡、全面。 市售輔食的利與弊 利：即食節(jié)省時間，方便保存(高溫密封加熱，沒有使用防腐劑的必要)，不會浪費；營養(yǎng)更全面、均衡；更精細(xì)、易于吸收。 弊：價格高。 建議：開始給寶寶添加輔食時，推薦選擇大品牌、外包裝符合國家規(guī)定、生產(chǎn)日期近的市售輔食，或者市售輔食和自制輔食搭配食用。 如何自制輔食？ 1確保衛(wèi)生 首先，要保

如何科學(xué)喂養(yǎng)寶寶？家人說用多幾種食物給寶寶混合吃比較好吃有營養(yǎng)，樓上的小哥哥每次可以吃一大碗，是這樣么？下面看看輔食添加最重要的三大原則~ 剛開始加輔食的寶寶不建議混合食物，也不建議吃太多份量的輔食。 給寶寶添加輔食時，我們需要遵循三大原則： 一、食物種類由一種到多種： 由于寶寶的消化和免疫系統(tǒng)的發(fā)育還處于逐步完善的過程中，任何食物都可能造成消化不良和過敏。為了避免這些情況的發(fā)生，在添加輔食的時候，每次只添加一種新食物，做好飲食記錄。這樣當(dāng)寶寶產(chǎn)生過敏等不良反應(yīng)時，可以容易找到“元兇”。 有的過敏在幾個小時內(nèi)出現(xiàn)癥狀、也有的過敏可能1-2天后才出現(xiàn)。因此每種輔食需要持續(xù)添加3天左右，發(fā)現(xiàn)寶寶對這種食物可以接受，沒有過敏就可以接著適量吃，并繼續(xù)添加另一種新的食物。若過敏就需要暫停這種食物，三個月后再少量嘗試。寶寶生病時可暫停添加新食物，

寶寶7個月大的時候可以吃什么？寶寶7個月可以吃菠菜嗎？寶寶7個月大吃什么輔食好？今天要給大家說說許多寶媽愛犯的關(guān)于輔食的小錯誤，這些輔食千萬別著急給孩子吃。 4-6月齡 別讓寶寶吃自制米糊。這個年齡段的寶寶通常以米粉等糊狀食物為輔食。 有的家長覺得自制米糊安全健康，但家長們不知道的是，市面上正規(guī)品牌生產(chǎn)的米糊和家長們自制的有很大的區(qū)別。家長們自制的米糊含鐵少、能量密度較低、小麥制品還易引起過敏反應(yīng)。因此建議8月齡后再添加自制的米糊，此時去超市選購正規(guī)品牌的米粉比較好。 7-8月齡 少吃菠菜、蘿卜。這個月齡段的寶寶如果沒有過敏反應(yīng)，就可以添加接近成人食物的輔食了。但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿卜等，可能會引起高鐵血紅蛋白癥，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心跳過速、腹瀉和嘔吐等癥狀，添加時需控制頻率和量，

寶寶的食物中需要放油嗎？很多寶媽們都是不太清楚的，那么今天小編給大家介紹的是關(guān)于寶寶輔食用油問題，大家來了解一下！ 寶寶1歲之前不能吃鹽，很多媽媽都爛熟于心了。但是對于寶寶能不能吃油，最好什么時候開始吃油，以及吃什么油，媽媽們就一知半解了。 寶寶多大可以開始吃油？ 脂肪與發(fā)育密不可分。它除了能提供足夠的能量以外，還有利于寶寶的大腦發(fā)育、視力發(fā)育、維生素吸收利用等。 食用油中99%的成分都是脂肪，母乳中提供的能量有一半來自脂肪，但母乳中脂肪的構(gòu)成更合理，并且自帶消化脂肪的酶類，更容易被寶寶消化。此外，母乳中的一些脂肪酸，也是寶寶神經(jīng)發(fā)育的的重要保證。 所以，寶寶在6個月以前，純母乳喂養(yǎng)即可，不建議給寶寶添加食用油和脂肪含量過高的食物，以免引起腹瀉等癥狀。 6個月以后寶寶需要添加輔食，母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能完全滿足

寶寶有時候吃多了不消化，那么有哪些水果是促消化的呢？你知道嗎？補鈣助消化！寶寶輔食中必不可少三種水果！ 關(guān)于給寶寶做輔食這件事，媽媽們是不是普遍有這樣的經(jīng)歷： 在廚房搗鼓一兩個小時，自認(rèn)為做出了天下最美味的食物，結(jié)果寶寶聞一聞就推開了！ 每當(dāng)這個時候內(nèi)心總仿佛受到了一萬點的暴擊！ 其實，給寶寶做輔食并沒有那么困難！選擇一些寶寶愛吃，容易處理的食物就非常不錯。 想要做出寶寶愛吃，媽媽放心，營養(yǎng)豐富又美味的輔食，那么有三種水果是必不可少的。 這三種水果分別是香蕉、蘋果以及牛油果。 香 蕉 香蕉口感柔軟，味道香甜，而且味道不重，是比較不容易引起過敏的水果，適合作為輔食給寶寶添加，是孩子們?nèi)菀捉邮芮蚁矚g的輔食食材之一。 香蕉中還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，以及豐富的鉀、

哪些輔食不適合寶寶吃？寶寶輔食添加有哪些是需要注意的？如果針對寶寶個體的情況的話，首先是如果寶寶對某一種食物過敏的話，那么就需要暫停添加這種食物。 總的來說，對所有寶寶來說的話，也是有些食物不太適合小寶寶的，比如說含有蜂蜜的食物：在1歲前最好是不要給寶寶吃蜂蜜，因為蜂蜜中可能會有肉毒桿菌，對免疫發(fā)育還不是很完善的小寶寶的話會容易引起肉毒桿菌中毒。但是在1歲后的話基本上就沒有這個危險了。 另外的話很多家長還喜歡給寶寶喝果汁，實際上果汁也是不太好的輔食。因為水果在變成果汁的過程中會損失掉許多的纖維素，并且由于果汁的口味很好，寶寶如果喝慣果汁的話，可能就會拒絕白水，可能會容易造成蛀牙和肥胖，所以也不推薦寶寶喝果汁或者其他甜飲料。 另外，還有就是像清稀飯、菜水、米湯之類的也是不適合寶寶的，因為這些食物的營養(yǎng)密度實在是太低了，可能占了寶寶的胃

土豆是一種非常好吃的食物，也是很多家庭餐桌上不可缺少的一種食物，那么最適合寶寶食用的6種土豆美食，你會做嗎？ 土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點——蛋白質(zhì)含量高，且含有人體必需的全部氨基酸，特別是富含谷類缺少的賴氨酸，因而土豆與谷類混合食用可提高蛋白質(zhì)利用率。 此外土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鉀、鋅、鐵等礦物質(zhì)。 6款土豆輔食隨心選 土豆的做法很多，而且不易引起過敏，是寶寶的安全輔食。寶寶6個月時，加過米粉沒有問題之后，就可以加土豆泥啦！ 土豆?jié)鉁ㄟm合8個月以上寶寶） 原料：土豆1個、胡蘿卜1/2根 、小西紅柿1個、乳酪 做法： 1. 土豆和胡蘿卜切成小丁。 2. 鍋中放入1杯半水將切丁的材料放入煮至熟爛。 3. 加入

在剛開始給孩子添加食物的時候，不知道哪些食物更適合孩子。今天就先來聊聊什么是好的輔食，什么是壞的輔食。 什么是好的輔食 具有一定的營養(yǎng)密度。不能很水很稀，含有高能量蛋白質(zhì)和微量元素，特別是鐵； 容易吃、好消化； 干凈衛(wèi)生。因為少量細(xì)菌就可能引起寶寶拉肚子； 不含有骨頭或堅硬的小塊。建議孩子3歲前都不要給他吃堅果和植物種子之類小塊且堅硬的東西； 原汁原味，健康清淡。給寶寶吃的輔食要做到不辣不咸，盡可能清淡，保留食物的原味。 哪些是壞的輔食 ▲ 果汁 水果在變成果汁的過程中會損失掉大量的纖維素，并且果汁口味好，寶寶喝慣了果汁就很容易拒絕白開水。果汁還容易造成兒童肥胖和齲齒，所以不推薦吃。 ▲ 清稀飯、菜水、米湯等 6個月后寶寶仍然需要消耗很多能量用來生長，此

什么時候可以開始給寶寶加輔食了呢？給寶寶開始添加輔食的最佳時間是什么時候？下面看看關(guān)于寶寶輔食添加還要注意哪些？ 目前各大權(quán)威機構(gòu)（世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會、美國兒科學(xué)會等）都是推薦滿6個月（180天）之后開始添加輔食。 但是每個寶寶之間存在個體差異，生長發(fā)育節(jié)奏有快有慢，我們可以通過觀察寶寶發(fā)出的信號判斷具體添加輔食的時間： 一、生長發(fā)育：寶寶能夠較為穩(wěn)定地控制他的頭頸部，包括穩(wěn)定豎起頭部自由轉(zhuǎn)頭；并且能夠在有支撐的情況下坐穩(wěn)，比如可以靠著椅背坐好。 二、興趣行為：寶寶開始對成人餐桌上的食物感到興趣，比如看見成人在吃食物，他會盯著看并且流口水，并且開始具有一定“眼～手～嘴”的協(xié)調(diào)能力， 看見食物嘗試伸手去抓并放入自己的嘴里。 三、原始反射：寶寶的挺舌反應(yīng)逐漸消失。當(dāng)你用勺子喂他食物時他會張開嘴，同時不再

寶寶輔食怎么做有營養(yǎng)？做寶寶輔食一定要講究技巧，寶媽只要用點心，寶寶就不會那么挑食了，這7個做輔食的小竅門厲害了，學(xué)會了輔食營養(yǎng)翻倍、寶寶不挑食！ 很多寶媽做輔食都非常用心，從選食材到烹飪方法到擺盤，就是希望寶寶能吃得開心，長得好，但有些事情總是事與愿違。 給寶寶做輔食，有時候忽略了關(guān)鍵的一步，不僅影響口感，還可能會影響消化、吸收！比如寶寶會出現(xiàn)：吃菜葉拉菜葉，肉太老、嚼不爛，補鐵餐太腥、不愛吃等問題！ 今天給大家分享7個做輔食的小技巧！學(xué)會這幾招，不但寶寶超愛吃，營養(yǎng)還會加倍呢！你的廚藝也會大大提升喲～ 綠葉菜一定要提前焯水 給寶寶吃綠葉菜前，最好都先把它焯一下水，不僅能促進(jìn)寶寶消化吸收，還可以最有效的去除綠葉菜上的農(nóng)殘和亞硝酸鹽。 另外，最好給寶寶買剛摘的新鮮綠葉菜，水水嫩嫩的，不會有亞硝酸鹽的問題。但如果綠

你家寶寶開始吃輔食了嗎？面對琳瑯滿目的輔食，你會選擇給孩子吃些什么呢？媽媽做飯兩小時，寶寶吃飯五分鐘！寶寶為什么不愛吃輔食？ 寶寶4到6個月大開始，爸爸媽媽就會嘗試給寶寶添加輔食。媽媽充滿期待地為寶寶挑選第一道輔食的食材，親手制作一道愛意滿滿的輔食，可寶寶卻很不給面子，吃了一口就不愿再嘗試了?？粗鴮殞殞o食的抗拒，媽媽很著急，為什么寶寶吃輔食就這么難呢？ 不過早、晚添加輔食 過早過完添加輔食都會對寶寶的成長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。過早添加輔食，寶寶的消化系統(tǒng)還未成熟，會出現(xiàn)消化不良的情況，造成寶寶腸胃不適。過晚添加輔食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而且寶寶的咀嚼能力得不到有效的鍛煉，后期會影響寶寶的消化能力。每個寶寶的情況不同，一般建議添加輔食最早不超過4個月，最晚不超過6個月。寶寶挺舌反射消失的時候，說明寶寶的吞咽功能完善，寶寶也更容易接受

添加輔食對寶寶的健康發(fā)育起到關(guān)鍵作用，對寶寶日后的飲食習(xí)慣也有著重要影響。為了寶寶的健康，這些食物應(yīng)避免添加。 鹽： 寶寶滿一周歲前，所有的食物都不能加任何鹽。寶寶的腎還未發(fā)育成熟，鹽會對寶寶的腎造成負(fù)擔(dān)，而且會影響寶寶的飲食習(xí)慣，造成日后的血壓高。另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。寶寶剛添加輔食時，口味是非常清淡的，不需要添加鹽，果蔬原本的自然味道就能起到調(diào)味的作用。 糖： 寶寶的食物中不要加糖，糖能夠產(chǎn)生大量的熱量，而且沒有什么營養(yǎng)可言，而且攝入糖分過多，勢必其他東西就會減少，導(dǎo)致營養(yǎng)缺失，造成營養(yǎng)不良。糖也會對口腔產(chǎn)生影響，口腔有糖分，致使乳酸桿菌的活動頻繁，而產(chǎn)生大量的酸性垃圾，最終牙齒脫鈣而形成蛀牙。 蜂蜜： 因為蜂蜜中含有一種菌，可以造

母乳與輔食，你協(xié)調(diào)好了嗎？寶寶什么時候開始添加輔食合適呢？按照聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織的要求，對嬰兒的純母乳喂養(yǎng)要保持到4~6個月，這是因為母乳能夠完全滿足6個月前嬰兒的需要。 在母乳喂哺4~6個月至一歲斷乳之間，這是一個長達(dá)6~8個月的斷奶過渡期，在這個時期應(yīng)該堅持母乳喂養(yǎng)。同時有步驟地補充寶寶所接受的輔助食品，以滿足其發(fā)育的需要，從而讓寶寶順利進(jìn)入幼兒階段。 寶寶什么時候開始添加輔食合適呢？ 按照聯(lián)合國兒童基金會和世界衛(wèi)生組織的要求，對嬰兒的純母乳喂養(yǎng)要保持到4~6個月，這是因為母乳能夠完全滿足6個月前嬰兒的需要。 6個月以后，由于嬰兒的生長發(fā)育速度加快，母乳已經(jīng)不能夠完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，這個時期如果不添加輔食來補充母乳的不足，就會影響嬰兒的生長發(fā)育。 小貼士： 純母乳喂養(yǎng)期間，可以用奶瓶添加鈣

你給寶寶的輔食會吃些什么呢？雞蛋是不是常見的一種給寶寶吃的輔食呢？寶寶輔食不吃雞蛋清？輔食添加做對這5點很重要！ 寶寶開始添加輔食，是寶寶成長的一個里程碑。這個階段，寶寶發(fā)育速度很快，母乳中營養(yǎng)慢慢不能滿足寶寶日常需求，這時候就需要我們在寶寶4到6月的時候添加輔食，滿足寶寶的需求。這段期間慢慢一定要記住，寶寶主要來源還是母乳或者配方奶粉，輔食就像它的名字一樣起到輔助營養(yǎng)的作用。 今天我們一起來了解一下，輔食添加中，媽媽應(yīng)該注意哪些事情 1、寶寶為啥要吃輔食 輔食添加不是可有可無，輔食的作用隨著寶寶年齡的增長也會越來越重要。輔食的種類和搭配，是寶寶均衡營養(yǎng)的保證，也是寶寶從母乳為主向母乳為輔過度的關(guān)鍵。 2、怎么給寶寶添加營養(yǎng) 寶寶6個月的時候可以給孩子吃一些魚泥；8個月的時候可以吃貝