寶寶需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，但是你知道嗎？有些東西是一定要給孩子補(bǔ)充的，寶寶添加輔食后，這件事別忘記做，以免影響到寶寶發(fā)育！ 隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，從母體中帶來(lái)的鐵，已無(wú)法滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需，尤其是在寶寶吃輔食后，更是要重視對(duì)鐵的補(bǔ)充。寶寶缺鐵后影響很大，不要只想著補(bǔ)鈣而忽略了給寶寶補(bǔ)鐵。 寶寶缺鐵的危害 寶寶缺鐵會(huì)引起血紅蛋白合成不足，造成貧血，進(jìn)而導(dǎo)致各組織缺氧，寶寶免疫力低下，愛(ài)哭鬧，甚至影響到寶寶身體和大腦的正常發(fā)育。有的寶寶有異食癖，?；伎谇谎祝嘌?，食欲低下都可能受缺鐵影響。 鐵在食物中并不廣泛存在，相對(duì)來(lái)講鐵在食物中的存在也偏低，與缺鈣比起來(lái)，其實(shí)寶寶更容易缺鐵。給寶寶添加輔食后的首件重要大事，就是需要寶媽們有意識(shí)的給寶寶補(bǔ)鐵。 給寶寶補(bǔ)鐵，也是有講究的，寶媽在這三點(diǎn)上多注意： 1、母乳媽媽要

寶寶4個(gè)月開(kāi)始添加輔食理由，你未必都知道！ 無(wú)論從教科書(shū)還是兒科專業(yè)工具書(shū)，都是說(shuō)寶寶在4個(gè)月開(kāi)始可以添加輔食，基本原則從單一品種到多品種，從稀薄到糊稠，從細(xì)小到粗大等原則，大家都可以理解，但為什么是4個(gè)月開(kāi)始添加輔食？ 寶寶從出生后到三個(gè)月，通過(guò)母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，體重往往迅速増加一倍以上，機(jī)體免疫力和胃腸道消化吸收能力逐漸提高，但如果過(guò)早添加輔食容易造成消化不良和意外傷害，過(guò)遲添加也會(huì)造成各種營(yíng)養(yǎng)素和微量元素不足，另外缺少口腔咀嚼肌鍛練，影響額面部肌肉進(jìn)一步發(fā)育。合理時(shí)間添加輔食既幫助寶寶攝入必需營(yíng)養(yǎng)和維生素、微量元素，也使寶寶腸胃功能得以鍛練，為日后寶寶嬰幼兒健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。有以下幾種情況可以開(kāi)始考慮給寶寶添加輔食： 01寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育至頭部能非常穩(wěn)定豎直，不至于吃輔食時(shí)左右搖擺不定，影響順利吞咽。 02寶寶能在背部支撐下能坐

吃粗糧對(duì)身體好，很多人都會(huì)選擇適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是你知道孩子能吃嗎？寶寶輔食能吃粗糧嗎？原來(lái)吃粗糧竟然有這么多好處！ 寶寶能吃粗糧嗎？多大能吃？吃粗糧的好處是什么？怎么給寶寶輔食里加粗糧？ 相信媽媽們心里有許多問(wèn)題想要問(wèn)我，且待我一一道來(lái)。 寶寶能吃粗糧嗎？多大能吃？ 寶寶一般在四到六個(gè)月可以開(kāi)始吃輔食了，但這個(gè)階段還不適宜給寶寶吃粗糧，因?yàn)閷殞殑傞_(kāi)始接觸奶意外的食物，消化系統(tǒng)還不適應(yīng)高纖維食物，此時(shí)吃粗糧易引起消化不良。 建議寶寶一歲后再開(kāi)始吃粗糧，此外，胃腸功能差、經(jīng)常腹瀉的寶寶，建議暫時(shí)不要吃粗糧。 吃輔食的好處是什么？  在日常飲食中只吃細(xì)不吃粗的寶寶，一是沒(méi)機(jī)會(huì)吸收粗糧提供的豐富營(yíng)養(yǎng)素，二是因缺少植物纖維，易便秘。 專家表示，粗糧中富含的粗纖維對(duì)任何年齡的人

孩子需要吃一些輔食來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是你知道該給孩子吃些什么輔食嗎？"寶寶輔食應(yīng)該怎么吃，你真的喂對(duì)了嗎?" 輔食可以提供寶寶成長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是奠定寶寶一生健康的根基。很多新手媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)都比較迷茫，總是會(huì)問(wèn)：幾個(gè)月開(kāi)始添加輔食?添加輔食時(shí)需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?自制輔食好還是成品輔食好……給寶寶添加輔食，看完這篇文章就夠了。 1）什么時(shí)候給寶寶添加輔食最好? 太早給寶寶添加輔食并不是好事，因?yàn)閷殞毜母鱾€(gè)器官都還比較嬌嫩，沒(méi)有完全發(fā)育好。過(guò)早添加輔食會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，增加消化的困難和便秘、腹瀉的可能。太晚添加輔食，寶寶從奶中得到的營(yíng)養(yǎng)會(huì)逐漸不夠，隨著寶寶運(yùn)動(dòng)量和能量消耗的增加,寶寶容易饑餓，很可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。 建議純母乳喂養(yǎng)的孩子從6個(gè)月開(kāi)始加輔食，混合或人工喂養(yǎng)的孩子從4個(gè)月開(kāi)始加水和菜水等。

璐璐寫(xiě)過(guò)很多有關(guān)輔食添加的文章，但有關(guān)輔食添加的信號(hào)我們還沒(méi)有做詳細(xì)的分享，這也是很多媽媽困惑的問(wèn)題。到底什么情況下需要加輔食呢？ 寶寶準(zhǔn)備好加輔食的信號(hào) 判斷寶寶是否準(zhǔn)備好添加輔食的依據(jù)，就是寶寶的身體是否可以支撐住自己和是否有能力把輔食吃進(jìn)去。說(shuō)具體些就是： 寶寶可以獨(dú)坐或靠坐，可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭明確表示想吃或不想吃； 寶寶能把玩具或食物送進(jìn)嘴巴并作出咀嚼、吞咽的動(dòng)作； 對(duì)大人吃飯很感興趣，唾液分泌很多。 下面我們說(shuō)一下其它可以被識(shí)別的輔食添加信號(hào)，一定要注意不可以只看單一的信號(hào)。 其它信號(hào) 夜醒 很多媽媽開(kāi)始給寶寶加

寶寶是不是吃的越多越好？這樣才長(zhǎng)得快？其實(shí)不是的，小寶寶胃撐破，肚子鼓成西瓜！輔食添加不要想當(dāng)然！ 因?yàn)槌粤艘煌肱殴菬跤衩祝?5個(gè)月大的琪琪（化名）在溫醫(yī)大附二院小兒外科已經(jīng)住了兩個(gè)月——被玉米撐破的胃到現(xiàn)在還沒(méi)長(zhǎng)好。記者昨天從該院了解到，由于琪琪感染嚴(yán)重，后續(xù)的治療費(fèi)用還有將近10萬(wàn)元的缺口。 事情發(fā)生在2個(gè)月前的一天深夜，溫醫(yī)大附屬育英兒童醫(yī)院急診科送來(lái)了一名13個(gè)月大的女孩。女孩就是琪琪。 醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，琪琪的臉色蒼白已經(jīng)昏迷，瘦小的身子卻挺著個(gè)西瓜的肚子。琪琪媽媽告訴醫(yī)生，前一天家里燒了一鍋排骨燉玉米。 為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給琪琪吃了一大碗的玉米。到了第二天，孩子就開(kāi)始指著肚子叫痛。 在平陽(yáng)當(dāng)?shù)卦\所開(kāi)了藥掛了鹽水，但孩子的情況卻沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而越來(lái)越厲害了——肚子很快鼓成了一個(gè)西瓜，還伴有呼吸急促的癥狀。 隨后

寶寶需要吃輔食，但是你知道他什么時(shí)候吃輔食最好嗎？寶寶輔食吃什么？還是先數(shù)數(shù)長(zhǎng)了幾顆牙吧！ 什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，添加什么，不是由寶貝的月齡決定的，而是和寶貝出牙數(shù)量有密切關(guān)系。 不過(guò)寶寶出牙時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的寶寶可能4個(gè)月就開(kāi)始出牙，有的寶寶則到了10個(gè)月還沒(méi)有出牙。只要寶寶在1歲內(nèi)長(zhǎng)出第一顆乳牙，3歲以內(nèi)乳牙長(zhǎng)齊都是正常的。 6個(gè)月以上的寶寶 泥糊狀、半固體食物 大部分寶寶都是在4-6個(gè)月時(shí)，乳牙就開(kāi)始相繼萌發(fā)出來(lái)啦，一般是先長(zhǎng)下牙再長(zhǎng)上牙。在這個(gè)時(shí)期，推舌反應(yīng)就會(huì)逐漸消失，預(yù)示著寶寶即將可以吃輔食了。 寶寶的第一口輔食應(yīng)該是強(qiáng)化鐵米粉，添加的時(shí)間和量都要按寶寶的適應(yīng)性和愛(ài)好來(lái)調(diào)整，一開(kāi)始添加最好從每天1次，1次一小勺開(kāi)始，逐漸加量和次數(shù)。米粉也要從稀到稠逐步調(diào)整。 推薦輔食：強(qiáng)化鐵米粉、蛋

寶寶輔食搭配需要注意什么？寶寶輔食搭配禁忌有哪些？大多數(shù)寶寶到了四個(gè)月以后，家長(zhǎng)就開(kāi)始為他準(zhǔn)備輔食，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素?？墒?，食物種類繁多，寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也并非只有一種，單單食用一類食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，下面看看寶寶輔食搭配可不是隨便亂搭的哦~ 在輔食制作過(guò)程中，隨意搭配一些食材混合食用，不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)起反作用。 輔 食 搭 配 禁 忌 >>>>竹筍&豆腐 竹筍內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，有助于腸道蠕動(dòng)；豆腐也富含植物蛋白、鈣等元素，對(duì)寶寶的發(fā)育也十分有利。 但是二者同食卻是不可取的，它們會(huì)破壞彼此的營(yíng)養(yǎng)元素，過(guò)多食用，還會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。 >>>> 胡蘿卜&蘿卜 有些媽媽會(huì)在做輔食時(shí)，將胡蘿卜與其他種類的蘿卜

女兒五個(gè)月的時(shí)候，爸爸就整天在我耳邊嚷嚷著要給她添加輔食，說(shuō)女兒太瘦了，得多吃點(diǎn)。 我說(shuō)一定要等到六個(gè)月才可以添加輔食。自己也想早點(diǎn)給她嘗試各種食物，打開(kāi)味蕾，開(kāi)始輔食，又是一個(gè)全新的世界了，想象一下她開(kāi)心吃米糊，大口吃著各種食物的樣子，都覺(jué)得很美好。 然而，好不容易等到六個(gè)月了，給她吃米糊，連續(xù)幾天她都是寧愿吃著手都不吃，后來(lái)，過(guò)了兩個(gè)星期，她是不吃手了，開(kāi)始閉著嘴，怎么都不讓你塞勺子進(jìn)嘴巴里。 把母乳擠出來(lái)混到米糊里，不吃； 等她心情最好的時(shí)候喂，不吃； 給她一個(gè)勺子，她只吃沒(méi)有米糊的勺子； 米糊稀一點(diǎn)不吃，稠一點(diǎn)也不吃； 蘋(píng)果胡蘿卜土豆統(tǒng)統(tǒng)不吃… 每天吃輔食就像喂她吃芥末一樣…不吃就算了，一到要吃輔食的時(shí)間，一坐在那個(gè)餐椅上，就可以扭扭捏捏，然后大哭。

7個(gè)月到3歲的孩子輔食該怎么添加?7個(gè)月到3歲的孩子的輔食需要注意什么?添加輔食目的不只是讓寶寶吃飽，更重要的是給寶寶補(bǔ)充均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)。 7個(gè)月~9個(gè)月 輔食內(nèi)容： 以母乳或嬰兒配方粉為主食，可適當(dāng)加入：嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉、稠粥、稠爛面條等，在此基礎(chǔ)上添加蔬菜、肉泥和(或)雞蛋黃。 輔食量： 每天600mL以上母乳/配方奶，優(yōu)先添加富鐵輔食，逐漸達(dá)到每天1個(gè)雞蛋黃或雞蛋，50g肉禽魚(yú)，其他谷物和蔬果適量。 10~12個(gè)月 輔食內(nèi)容： 以母乳或嬰兒配方粉為主食，可適當(dāng)加入：嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉、稠粥、稠爛面條等，在此基礎(chǔ)上添加蔬菜、肉泥和(或)雞蛋黃、軟米飯、餛飩、餃子。 需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞咽能力還不夠，盡量不

橙子，我家寶寶115天，看著我們吃東西的時(shí)候，他會(huì)盯著我們吃，有時(shí)候他的嘴巴會(huì)動(dòng)，而且流口水，這些現(xiàn)象可以給輔食吃了嗎？都可以給什么輔食？ 滿四個(gè)月之后可以考慮添加輔食（算一算發(fā)現(xiàn)就差5天了哈），不過(guò)你的寶寶需要達(dá)到以下幾個(gè)條件： 體重比出生翻倍 頭部支撐已經(jīng)很好 可以獨(dú)立靠著坐 吐舌反射消失 對(duì)大人的食物感興趣 這些條件全部都達(dá)到了，才可以開(kāi)始添加輔食。 第一口輔食最好是市售米粉，因?yàn)槭惺勖追鄱继砑恿髓F，寶寶添加輔食之后會(huì)對(duì)鐵的需要有所增加。 米粉的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，可以隨意的調(diào)稀一些或者兌濃一些，更適合循序漸進(jìn)的幫寶寶引入固體食物。 剛開(kāi)始的時(shí)候，一天只喂一頓，兌得稀一點(diǎn)，在娃兒不太飽又不太餓心情比較好的情況下，用勺子喂給她嘗嘗，當(dāng)然他可能會(huì)不知道怎

寶寶1周歲前，輔食中不能給寶寶吃的東西，具體是哪些呢？1歲前寶寶輔食里，不能出現(xiàn)哪幾種食物？下面一起看看吧~ 媽媽們都知道，寶寶在吃了母乳半年左右，單單依靠母乳營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不夠了，無(wú)法滿足寶寶快速增長(zhǎng)階段所需要的營(yíng)養(yǎng)，需要再額外添加輔食，保障寶寶健康成長(zhǎng)。 可是呢，寶寶畢竟還小，消化系統(tǒng)還很稚嫩，在給寶寶添加輔食上需要注意的問(wèn)題很多。有好多食物，現(xiàn)在還不能出現(xiàn)在他們的輔食里。 寶寶1周歲前，輔食中不能給寶寶吃的東西，具體是哪些呢？ 1、調(diào)味品 我們吃的食物少不了各種各樣的調(diào)味品，但在寶寶滿 1 周歲前，所有食物都不適合使用調(diào)味品?？谖遁^重的調(diào)味料，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。 寶寶1周歲以前，不需額外加鹽，過(guò)早在寶寶食物中加鹽會(huì)使鈉離子攝入過(guò)多，增加今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。1~3歲幼兒控制在每天2

寶寶六個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食了，那么你知道輔食應(yīng)該吃些什么呢？其實(shí)輔食該吃啥了？先數(shù)數(shù)他長(zhǎng)了幾顆牙！ 嬰兒出牙時(shí)間雖大致相同，但個(gè)體差異及后天喂養(yǎng)不同，寶貝出牙也有快慢之分。 很多寶寶在6個(gè)月左右開(kāi)始出牙，基本到了2歲半(有的寶寶可能出牙晚，會(huì)到3歲)出齊20顆乳牙，一般先長(zhǎng)下牙再長(zhǎng)上牙，左右牙齒對(duì)稱長(zhǎng)出。 不過(guò)寶寶出牙時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的寶寶可能4個(gè)月就開(kāi)始出牙，有的寶寶則到了10個(gè)月還沒(méi)有出牙。只要寶寶在1歲內(nèi)長(zhǎng)出第一顆乳牙，3歲以內(nèi)乳牙長(zhǎng)齊都是正常的。 什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，添加什么，不是由寶貝的月齡決定的，而是和寶貝出牙數(shù)量有密切關(guān)系。因此，媽咪需根據(jù)寶貝牙齒的顆數(shù)來(lái)為寶貝添加適當(dāng)?shù)陌牍腆w或固體食物，以鍛煉寶貝的咀嚼能力和消化能力，促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)以及大腦發(fā)育。 牙齒決定寶貝愛(ài)吃什么 6

寶寶輔食添加誤區(qū)有哪些？關(guān)于添加輔食的12個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，寶媽清楚嗎？很多新媽咪對(duì)于如何循序漸進(jìn)的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套養(yǎng)兒觀念，但是又跟正確的喂養(yǎng)方式有著偏差，給寶寶做輔食其實(shí)很簡(jiǎn)單！ 一般只要易消化、有營(yíng)養(yǎng)即可。今天就一起來(lái)看看給寶寶做輔食的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)！ 輔食過(guò)早加鹽 因?yàn)樘鞖庋谉崞饋?lái)后，寶寶就會(huì)開(kāi)始變得沒(méi)有胃口。很多爸媽就以為在輔食中加點(diǎn)鹽可能會(huì)讓寶寶的食欲增加，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。寶寶飲食提倡清淡有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榻o寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過(guò)多，不僅不利寶寶今后心血管的發(fā)育，而且還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。除了鹽以外同時(shí)他們的輔食不要加太多的調(diào)味品。 一吃蛋黃吃一整個(gè) 等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)也很簡(jiǎn)單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放里面，應(yīng)該采用逐步添加法。

寶寶必須按照月齡添加輔食嗎？不同月齡寶寶該如何添加輔食？寶寶輔食添加需要注意些什么？ 孩子的發(fā)育有一個(gè)大致的時(shí)間規(guī)律，比如約6個(gè)月左右添加輔食，但在添加輔食的食譜上沒(méi)有一致的速率和順序。在什么時(shí)間添加什么食物，這包括添加什么食物，添加什么樣的食物形狀，盡可能聽(tīng)從你的孩子的決定：不限制種類，全面嘗試，你的孩子對(duì)這種食物不過(guò)敏就可以吃，你的孩子對(duì)這種食物過(guò)敏，才暫時(shí)限制；你的孩子接受了一種形狀，就可以升級(jí)到下一種。 只有幾點(diǎn)大的原則需要提醒大家注意： 孩子吃東西時(shí)一定要有大人在場(chǎng)； 堅(jiān)果最好等3歲甚至5歲后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加； 最初的輔食可以是任意食物，陸續(xù)添加，但是食譜中需要包含有富含鐵的食物，如高鐵嬰兒米糊，肉、禽、魚(yú)，蛋，豆類或

寶寶第一次添加輔食吃什么好？寶寶的第一種輔食該選什么？嬰幼兒米粉是越來(lái)越多寶寶輔食添加的首選，一般在6個(gè)月左右開(kāi)始給寶寶添加，具體時(shí)間也要根據(jù)寶寶健康狀態(tài)而定。 寶寶對(duì)米粉的需求，主要源于吃飽和營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面。 ü 吃飽： 6個(gè)月左右的寶寶，僅僅靠母乳和配方奶喂養(yǎng)，已經(jīng)不太容易讓寶寶滿足了； ü 營(yíng)養(yǎng)： 寶寶從母體中攜帶出并儲(chǔ)備的鐵元素已經(jīng)消耗的差不多了，需要從食物中額外補(bǔ)充。 而嬰兒米粉的以下特點(diǎn)，非常適合作為寶寶的第一種輔食。 1、嬰兒米粉是寶貝一歲前補(bǔ)充鐵元素的主要來(lái)源。 2、嬰兒米粉相當(dāng)容易消化，并且更容易吸收。 3、嬰兒米粉引起過(guò)敏反應(yīng)的概率相對(duì)更低。 與奶粉、魚(yú)油等產(chǎn)品一樣，嬰兒米粉的品牌同樣眾多，下面我為寶媽們歸納一套給寶寶挑選嬰兒米粉的方法，供大家參考

寶寶到了一定的月份就可以添加輔食，那么你知道四個(gè)月的寶寶能不能添加輔食？如果不可以，是為什么不可以呢？ 四個(gè)月的寶寶能不能添加輔食，這是好多寶媽媽們都比較關(guān)心想問(wèn)的問(wèn)題，過(guò)早的添加輔食會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響？ 首先先分析一下寶寶四個(gè)月能不能添加輔食？由于四個(gè)月左右的寶寶，胃腸功能正屬于發(fā)育階段期，尚不成熟，所以，寶寶避免過(guò)早的添加輔食，以免對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，影響吸收，從而影響寶寶發(fā)育。 當(dāng)然，寶寶添加輔食的早晚，也要根據(jù)寶寶腸胃發(fā)育狀況來(lái)決定的，如果寶寶平時(shí)發(fā)育很好，很少出現(xiàn)消化不良或者是其他腸胃疾病時(shí)，這時(shí)也可以根據(jù)寶寶的情況（如母乳不足等），在四個(gè)月以后適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食的。如果是在母乳充足的情況下，按照世界衛(wèi)生組織的建議，至少應(yīng)該在六個(gè)月以后添加輔食的，六個(gè)月以前，最好是繼續(xù)的以母乳喂養(yǎng)為主。寶寶在添加輔食時(shí)，要根據(jù)寶寶目前的

很多孩子幾個(gè)月以后都需要添加輔食，但是有些輔食寶寶是不能吃的，你知道是哪些嗎？寶寶一歲前不能吃的輔食總結(jié)！ 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：孩子在6個(gè)月之前僅接受母乳喂養(yǎng)，大概到6個(gè)月的時(shí)候，就可以添加輔食了。 食物添加原則：嬰兒米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黃。 6個(gè)月初次添加輔食，應(yīng)該先嘗試嬰兒米粉，接受米粉后，添加菜泥（包括綠葉和莖狀菜），再者就要考慮肉泥了，包括紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）和白肉（雞肉、魚(yú)肉），再是蛋黃。 但是，食材的種類有很多，并非所有食物都能隨意上寶寶的餐桌。 不可吃粗糧 谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長(zhǎng)給寶寶添輔食時(shí)首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的。 粗糧含有豐富的B族維生素，可平衡飲食，促進(jìn)牙齒、咀嚼肌的發(fā)育，預(yù)防齲齒、便秘。至于何時(shí)添加取決于寶寶的消化吸

寶寶輔食用什么油好？寶寶輔食添加何時(shí)用油？什么時(shí)候可以添加植物油？加多少油？加什么類型的油？那些昂貴油真的需要嗎？ 6~12個(gè)月 烹飪需要可以添加少量食用油 食用油99%以上的成分就是脂肪，所以吃了多少食用油，便是攝入了多少脂肪。脂肪是生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是三大營(yíng)養(yǎng)素中供能最給力的營(yíng)養(yǎng)素。嬰兒對(duì)于脂肪的需求量遠(yuǎn)高于成人，幼兒的脂肪需要量也高于成人。因此低脂飲食通常并不適合嬰幼兒。 當(dāng)然，并不意味著嬰幼兒的輔食中可以肆意的添加食用油。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，脂肪攝入的第一來(lái)源是母乳或配方奶，然后是食材本身，最后才是食用油。 常見(jiàn)富含脂肪的食物通常有動(dòng)物性食物、種子類食物。保證奶量、保證輔食中這類食物出現(xiàn)的頻率和數(shù)量，也就保證了脂肪的正常攝入。 舉個(gè)例子，假設(shè)一個(gè)6月齡的健康嬰兒，體重8kg，每日能量需要640大卡。按脂肪供能

快過(guò)年了，家長(zhǎng)一定要特別注意，不能給娃吃這些，舔一下都不行!還請(qǐng)家長(zhǎng)們要幫孩子斬?cái)噙@些來(lái)喂吃的親戚們。讓孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的假期。 哪些食物不要隨意喂孩子吃? 明令禁止的(一歲前)： 蜂蜜 蜂蜜中往往含有肉毒桿菌毒素，而嬰兒腸道菌群防御力有限，很容易導(dǎo)致肉毒桿菌中毒，造成便秘、食欲不振、口、眼等不聽(tīng)使喚。 所以1歲以下寶寶不要吃蜂蜜。 糯米 我們都知道，糯米這種食物黏黏的，一方面不好消化，另一方面還可能加劇寶寶胃酸的反應(yīng)，造成胃部不適，更可怕的是因吞咽困難發(fā)生危險(xiǎn)。 果汁 不少媽媽都認(rèn)為將果肉榨成汁給寶寶喝會(huì)更有利吸收，其實(shí)不然。 水果榨汁后，主要營(yíng)養(yǎng)成分除了水就是碳水化合物，而起到關(guān)鍵作用的膳食纖維幾乎為0。所以基本上是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的。 而且喝慣果汁的寶