懷孕頭3個(gè)月應(yīng)該避免性生活

在懷孕初期，是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起女性陰道感染，甚至可能會(huì)引起孕婦子宮的收縮而造成流產(chǎn)。

注意不要受到外界的撞擊和傷害

正如上面所講，懷孕前三個(gè)月是最易流產(chǎn)的，因此一定要避免摔倒，為了方面走路，應(yīng)該穿著輕便的平底鞋。并注意不可長(zhǎng)時(shí)間站立和保持同一姿勢(shì)維持時(shí)間過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。

保持良好的心情和足夠的睡眠

懷孕初期，孕婦是最容易感覺到疲倦的，但對(duì)于孕婦來說，突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。當(dāng)有困意的時(shí)候，讓自己躺下來，哪怕入睡困難，閉上眼睛聽聽舒緩的音樂也是有好處的。

飲食注意事項(xiàng)

1.不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育;

2.不宜過量喝飲料、飲酒;

3.不宜多食醋，因?yàn)閼言凶畛醢雮€(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力;

4.不宜多食山楂，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn);

5.不宜吃熱性調(diào)料，如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料。

6.另外要切記，也不要將自己置身于有煙酒的環(huán)境中，二手煙的危害程度不亞于直接吸煙。

不可隨意服用藥物

懷孕前期胎兒正是腦部、神經(jīng)管、各器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間，很多藥物對(duì)胎兒都有傷害和刺激的作用，甚至?xí)鹛夯?，因此如需要用藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

遠(yuǎn)離放射線

懷孕后一定要注意避免呆在有放射線、輻射線和高壓電波下的地方，還應(yīng)該避免做放射性檢查，較高劑量的輻射，例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描，對(duì)胎兒的傷害都是巨大的。

發(fā)現(xiàn)身體異常應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)

懷孕后，女性陰道不會(huì)再出血，直到分娩。如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)陰道出血，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)槌鲅锌赡苁橇鳟a(chǎn)的前兆或其它某些嚴(yán)重問題的征兆，因此一定要及進(jìn)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。