懷上龍鳳胎的注意事項(xiàng)

　　懷了龍鳳胎的準(zhǔn)媽媽是不是感到很激動，但是又有點(diǎn)擔(dān)心孕期要如何健康度過呢?別著急，在這里，小編要為大家介紹的就是懷上龍鳳胎的注意事項(xiàng)。肚子里住著一對兒女的準(zhǔn)媽媽們快來一起看看吧。

　　懷上龍鳳胎的注意事項(xiàng)

　　龍鳳胎補(bǔ)充營養(yǎng)絕非翻倍

    如果你懷的是龍鳳胎，與單胎相比，的確應(yīng)適當(dāng)多攝取和補(bǔ)充一些營養(yǎng)，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應(yīng)額外多攝取300千卡的熱量，鐵質(zhì)攝取應(yīng)由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現(xiàn)象可能較為嚴(yán)重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴(yán)重。所以均衡的營養(yǎng)對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節(jié)制地大吃而導(dǎo)致體重增加速度過快的理由，因?yàn)獒t(yī)生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應(yīng)在12～16公斤左右)。懷孕，珍惜新的健康機(jī)會。

　　及早穿上“桶”裝

    這一點(diǎn)可能會讓你感覺很糟，因?yàn)槟愕母共渴莾蓚€小家伙一起長大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以你得盡早購置較為寬大的孕婦裝。如果你因?yàn)楸仨氃缭绱┥贤耆床怀錾聿牡?ldquo;桶”狀服裝而感覺郁悶，就想想當(dāng)你推著特制的嬰兒車，帶著兩個小家伙散步時的驕傲吧，估計(jì)你的憂郁會一掃而光的。

　　不過，建議你購買的孕婦裝的材質(zhì)盡量以棉質(zhì)吸汗的為主，因?yàn)閼言衅陂g，你的體溫會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應(yīng)增加，棉質(zhì)的服裝能幫你排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。時髦的尖頭鞋、楔型鞋都放棄吧，這類鞋子雖然好看，卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。鞋子底大小適中，容易穿脫，并有良好支撐(例如氣墊鞋)，以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。

　　休息必須翻番

    懷上龍鳳胎后，到了中后期腹部脹大，早產(chǎn)的幾率大大增加，所以休息的時間必須增加，甚至翻番，這樣做能起到預(yù)防意外情況發(fā)生的效果。另外，因?yàn)辇堷P胎的分娩日期通常比單胎提前，所以在一般預(yù)產(chǎn)期前一個月左右就要做好待產(chǎn)的安排。而且最好能提前找到適合的保姆，因?yàn)橥瑫r照顧兩個新生兒，負(fù)擔(dān)相當(dāng)沉重，如果能找到得力的支持，可以減輕新手媽媽產(chǎn)后的焦慮與疲勞。

　　你知道嗎?可以懷上龍鳳胎的幾率是很低的哦。

　　懷上龍鳳胎的幾率

　　雙胞胎有同卵雙生和異卵雙生兩種，而龍鳳胎是異卵雙生。所謂同卵雙生指的是在受精作用時，一枚受精卵有絲分裂成為兩個胚胎，他們(她們)的性別相同，基因也相同，概率極低。異卵雙生指的是在受精作用時，女性宮腔內(nèi)有兩枚卵細(xì)胞著床，并且同時發(fā)生受精作用，形成兩個胚胎，這兩個胚胎有各自的胎盤、有不同的基因。當(dāng)他們的基因一個為xy，一個為xx時，即為龍鳳胎。當(dāng)兩個胚胎基因相同時，即為異卵雙生雙胞胎。

　　世界上生雙胞胎幾率最高的國家是千分之十到千分之十五之間，而我國的幾率是千分之五左右，生龍鳳胎的概率則更是小得多，因?yàn)橐话闱闆r下，女方在每個月都只排出一個卵子，但有少數(shù)情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，就有機(jī)會是龍鳳胎了，所以基本上生龍鳳胎的都是靠非常的運(yùn)氣了。

　　懷了龍鳳胎就要按時去產(chǎn)檢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣哦。