懷孕變懶的原因有哪些

一個(gè)朋友懷孕以后，和小編說(shuō)，感覺(jué)自己現(xiàn)在越來(lái)越懶了。她還挺有理：“懷孕了嘛，自然就懶得動(dòng)了”也是，小編懷孕時(shí)也是懶得動(dòng)，最大的愛(ài)好就是睡睡睡，什么都不想干。

事實(shí)上，很多孕媽在孕期也都有這樣的經(jīng)歷，那就是：整個(gè)孕期，自己都變得很懶，而且還不是一般的懶。

@圖圖媽：懷我家圖圖的時(shí)候，我也很懶的，沒(méi)辦法，身體重的真是一點(diǎn)兒也不想動(dòng)啊。

@樂(lè)樂(lè)媽：我也感覺(jué)自己懷孕后就變懶了，以前還能刷刷碗，現(xiàn)在看見(jiàn)碗在那里，我也不想刷，就等著老公回來(lái)刷。

@湯圓媽：不是矯情的懶，是身體確實(shí)不如以前能扛事兒。生大寶的時(shí)候，我才25歲，現(xiàn)在二寶我都29歲啦，身體自然沒(méi)有年輕時(shí)的那股勁兒，就感覺(jué)很累，懶得動(dòng)。

其實(shí)，孕媽們?cè)谠衅凇白儜小?，也是存在諸多原因的。

從孕媽們的自身的身體因素來(lái)說(shuō)，懷孕后會(huì)變懶，是因?yàn)樵衅诜磻?yīng)讓孕媽的身體機(jī)能有所下降，不能迅速反應(yīng)或者堅(jiān)持完成某件事情。

沒(méi)懷孕的時(shí)候，媽媽們自然是“上得廳堂下得廚房”，可懷孕后，別說(shuō)下廚房做飯，光是孕早期的孕吐反應(yīng)就足夠孕媽們?cè)谛l(wèi)生間吐老長(zhǎng)時(shí)間，哪還有精力去炒菜做飯啊。

過(guò)了早期孕吐反應(yīng)，好不容易身體有點(diǎn)兒精力，結(jié)果胎寶寶也因?yàn)殡S著月份的發(fā)育，變得越來(lái)越重，孕媽們自然也是沒(méi)有太大的力氣長(zhǎng)時(shí)間“懷揣”著寶寶忙活的啦。

孕晚期的孕媽就更別提了，隨著胎寶寶的入盆動(dòng)作，胎寶寶也會(huì)壓迫到孕媽們的恥骨，這個(gè)時(shí)候的孕媽們估計(jì)全身都是疼痛的，懶得動(dòng)也就成了必然。

當(dāng)然，孕期反應(yīng)也是因人而異的，可是年齡問(wèn)題確實(shí)孕媽們無(wú)法跨越的，隨著年齡的增大，孕媽們會(huì)越來(lái)越懶得動(dòng)。

懷二胎時(shí)比懷頭胎時(shí)更懶，這似乎是很多二寶媽們都有的親身體驗(yàn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體本身的身體機(jī)能也在下降。此時(shí)的媽媽們，如果再孕育一個(gè)小寶寶，身體的各種保護(hù)機(jī)能和防御能力都需要分出一部分來(lái)保護(hù)胎寶寶，防御外界病菌侵害胎寶寶，孕媽們自然也是無(wú)暇再顧及其他方面的。

這也是為什么高齡孕媽出現(xiàn)的孕期狀況會(huì)高于適孕齡孕媽的主要原因。

身體原因是基本，心理原因就是孕媽變懶的很好的“理由”。

懷孕就意味著家里是要添丁加口的，這對(duì)一家人來(lái)說(shuō)自然也是極為喜慶的事情，而孕媽們的安危與胎寶寶的健康息息相關(guān)，不管是孕媽還是家人，出于健康考慮，也是會(huì)由著孕媽們變懶的。

對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，孕期對(duì)一些事情懶得做，也是對(duì)孕媽自己和對(duì)寶寶的一種保護(hù)。

◆懶得做家務(wù)

孕期中，尤其是孕早期和孕晚期，孕媽們一定要“懶”。

這是因?yàn)?，在做家?wù)的時(shí)候，很多動(dòng)作都是需要彎腰、下蹲，或者是墊腳夠高處的，而這些動(dòng)作都是需要用到腰部和腹部的力量的，這樣就會(huì)很容易牽扯到腹中的寶寶，給寶寶造成傷害。

所以，這種為了胎寶寶健康的“變懶”行為，是可以提倡的。

◆懶得化妝

孕媽們?cè)谠衅冢梭w態(tài)的變化外，身體肌膚也有很大的差別，這個(gè)時(shí)候，孕媽們一定要“懶得化妝”。

因?yàn)楹芏嗷瘖y品中都含有化學(xué)成分，這些物質(zhì)會(huì)在無(wú)形中對(duì)寶寶造成傷害，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致胎寶寶畸形、流產(chǎn)。

孕期懶得化妝，不是不愛(ài)美，而是為了孕媽和胎寶寶的健康著想。

◆懶得生氣、憂傷

孕期孕媽們受身體激素分泌的影響，情緒會(huì)變得起伏跌宕，可即便是遇到多么不順心的事情，孕媽們也盡量不要生氣，要保持平和的心情，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電視、看書(shū)的方式進(jìn)行疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移不良情緒。

因?yàn)樵袐屧谏鷼?、憂郁的時(shí)候，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況，這并不利于胎寶寶的健康發(fā)育成長(zhǎng)。

凡事要懶得計(jì)較，這可是孕媽們?cè)谠衅谝欢ㄒ獔?jiān)持的原則。

雖說(shuō)孕媽在孕期有“懶”的理由，可是在提高自己身體抵抗力，以及方便順利分娩的日常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)上，孕媽可一定不能偷懶。

孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉還是有利于孕媽身體以及寶寶的身體健康的。

所以，該懶的時(shí)候可以懶，不能懶的時(shí)候，孕媽們可一定要堅(jiān)持孕期適當(dāng)鍛煉。