許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，都會選擇某些保健品來補充自己和胎寶寶的營養(yǎng)，那么，孕婦保健品應(yīng)該如何選擇才正確才安全呢?對于這個問題，親親寶貝小編就咨詢了有關(guān)專家，下面來看看專家是如何解答的吧。 　　現(xiàn)在每個孕婦都離不開保健品，但是，大部分保健品都是為肚中的孩兒選擇的。你們不知道孕婦懷孕時候的身體健康狀況直接影響到小寶寶的健康，而不是全部的只給小寶寶。 　　孕婦的健康同時也關(guān)系到了胎兒的健康，所以女性在懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能充分補充孕婦的身體所需，還能為寶寶提供一個健康的發(fā)育環(huán)境。 　　由于孕婦身體的變化，僅僅靠飲食來補充營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不能滿足孕婦的需求，尤其是有的孕婦在懷孕初期有妊娠嘔吐癥狀，所以這就需要補充保健品了，然而市場上眾多的保健品種類，讓孕婦不知如何下手，那么下面我們就來了解一下孕婦保健品該如何選擇。 　　懷孕初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通

　　對于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來說，補充營養(yǎng)很關(guān)鍵，因此，有的準(zhǔn)媽媽便選擇吃孕婦保健品，那么如何吃才安全，才有益于胎兒的健康呢?在此，親親寶貝小編就整理出專家對孕婦吃保健品給出的詳細指導(dǎo)，一起來了解下吧。 　　我該吃孕婦營養(yǎng)品嗎? 　　懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果你注意日常的飲食均衡，你攝入的營養(yǎng)可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養(yǎng)品。 　　但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，你不一定能達到一個理想的飲食狀態(tài)，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。懷孕期間，你的身體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。 　　你最好避免的孕婦營養(yǎng)品 　　市面上還有一些孕婦營養(yǎng)品不是以補充

　　孕婦奶粉好處多，不少準(zhǔn)媽媽在孕期會為自己準(zhǔn)備一些孕婦奶粉，但是你知道該如何挑選孕婦奶粉嗎？挑選孕婦奶粉有什么訣竅呢？ 　　孕婦奶粉營養(yǎng)豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質(zhì)22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質(zhì)，其中維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。因此，準(zhǔn)媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。 　　孕婦奶粉挑選，最好把握以下九個要點。 　　1、選擇大品牌 　　大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。 　　2、仔細閱讀營養(yǎng)素標(biāo)注 　　看看其是否適合、滿足你的需要。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。 　　3、仔細看包裝

　　現(xiàn)在很多孕婦體重增長過快，有明顯的營養(yǎng)過剩癥狀，不少孕婦出現(xiàn)了妊娠高血壓、妊娠糖尿病等病癥。 　　天津市婦女兒童保健中心婦保專家董玲主任分析認為，目前孕婦體重偏高、胎兒偏大已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，這也是妊娠綜合征、剖腹產(chǎn)率、巨大高危兒逐年增多的主要原因。董玲指出，孕婦的確需要補充足夠的熱能和營養(yǎng)素，以滿足自身和胎兒的需要，但不是營養(yǎng)補充得越多越好，而是通過科學(xué)服用營養(yǎng)素和全面合理的膳食，做到營養(yǎng)均衡即可。一般來說，孕婦孕期體重增長在11.5至16公斤，胎兒出生體重在3.1至3.6公斤，是保持母嬰健康的最佳體重。 　　保健品過量危及胎兒 　　多種營養(yǎng)品合用看好劑量 　　在此次孕婦營養(yǎng)知識調(diào)查中，100%被調(diào)查者認為孕期必須補充營養(yǎng)，但對于補充營養(yǎng)的渠道只有12.3%的人認為要通過全面合理的膳食來攝入，絕大多數(shù)人認為可以通過藥物及保健品來補充，有74%的孕婦服用過各種孕期保健品。

　　為了保證自己身體處于最佳狀態(tài)，也為了胎兒能健康的發(fā)育，很多孕媽媽在孕期都會選擇吃保健品，那么，孕婦能吃保健品嗎？孕婦吃什么保健品好呢？孕婦吃保健品有什么禁忌？ 　　一、孕婦能吃保健品嗎 　　懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果注意日常的飲食均衡，攝入的營養(yǎng)可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養(yǎng)品。 　　但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，不一定能達到一個理想的飲食狀態(tài)，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。懷孕期間，身體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。 　　二、孕婦吃什么保健品好 　　1、孕早期 　　孕早期營養(yǎng)需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很

　　牛初乳有極高的營養(yǎng)作用，但并不是所有的人都適合服用牛初乳， 那么，牛初乳適合哪些人群服用呢？牛初乳都有哪些作用呢？ 　　牛初乳膠囊的營養(yǎng)作用 　　1. 牛初乳中所含的生長因子，能促進骨骼、肌肉生長和神經(jīng)再生 　　2. 刺激淋巴組織，使免疫力差的人(尤其是老年人)增強免疫功能 　　3. 能加速B淋巴細胞成熟，促進抗體形成，并能刺激巨噬細胞的活動 　　4. 防止血小板減少癥、貧血、中性白細胞減少癥、重癥肌無力、多發(fā)性硬化病、系統(tǒng)性狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、卡氏綜合征，慢性消耗性疾病和腫瘤疾病等 　　5. 能強化新生兒免疫系統(tǒng)，其中的某中蛋白質(zhì)能加速B淋巴細胞的生成，并促進其轉(zhuǎn)化成抗體 　　6. 牛初乳所含的生長因子可抑制癌細胞生長、促進心肌和血管治愈，加速傷口愈合，促進骨骼生長發(fā)育 　　牛初乳建議食用人群 　　1. 體質(zhì)差，易感冒，呼吸道感染，非母乳喂養(yǎng)嬰兒，免疫力低下人群

　　孕媽媽身體狀況決定了寶寶的發(fā)育情況，因此很多媽媽在孕期都會吃一些孕婦保健品，其實，孕期吃保健品是有講究的，不同孕階段所需要的保健品各有不同。 　　孕早期吃什么保健品 　　孕早期營養(yǎng)需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，補充少量葉酸即可。 　　如果早孕反應(yīng)很嚴重，進食很少，熱量及各種營養(yǎng)素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補充劑等孕婦營養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質(zhì)，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標(biāo)。 　　孕中期吃什么保健品 　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出現(xiàn)生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，出現(xiàn)貧血，在改善飲食的同時，可適當(dāng)補充鐵劑量。若考慮3種以上的營養(yǎng)素缺乏，可考慮補充復(fù)合制劑。 　　孕晚期吃什么保健

　　一般來說，保健品對人身體健康有好處，但對于孕婦來說，有些保健品即使?fàn)I養(yǎng)價值再高也是“毒藥”，因此，孕婦吃保健品一定要慎重。那么，孕婦吃保健品的注意事項有哪些？ 　　孕婦吃保健品注意事項 　　1、不宜高脂肪飲食：大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋白飲食：醫(yī)學(xué)研究認為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入

　　現(xiàn)在，市面上的孕婦奶粉越來越多，孕婦奶粉要不要喝？孕婦奶粉什么時候喝都是很多孕媽媽急于知道的問題，下面小編總結(jié)了關(guān)于孕婦奶粉最常見的5個問題，分享給廣大的準(zhǔn)媽媽們。 　　1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎? 　　即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養(yǎng)素的需求。 　　2、應(yīng)該從什么時候開始吃孕婦奶粉? 　　從準(zhǔn)備懷孕時開始吃，這樣有利于做好受孕后的營養(yǎng)儲備，可以提高體內(nèi)的營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。 　　3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里? 　　從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。 　　目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3

　　眾所周知，懷上寶寶了，營養(yǎng)必須得跟上，很多家庭除了食補外，還給準(zhǔn)媽媽買了不少營養(yǎng)品和保健品，那么，孕婦需要補充營養(yǎng)品嗎？孕婦營養(yǎng)品要如何選擇呢？ 　　孕期對于每一個準(zhǔn)媽媽來講都是重要的，想給予小寶寶更多的營養(yǎng)是好的，但是孕婦營養(yǎng)品應(yīng)該補充嗎? 　　對于準(zhǔn)媽媽來講，健康的生下一個小寶寶是大家的心愿，提到健康很多人都會想到營養(yǎng)品，是的小寶寶的生長發(fā)育離不開營養(yǎng)，可是真的人人都要補充孕婦營養(yǎng)品嗎? 　　市面上關(guān)于孕婦營養(yǎng)品的種類非常多，品牌也很多，讓很多準(zhǔn)媽媽不知道如何去選擇，其實對于孕婦營養(yǎng)品的補充還是應(yīng)該因人而異的，不要去追捧某一種營養(yǎng)品，當(dāng)然想讓寶寶更健康的心里大家是理解的，但是保健品是否對于每一個孕婦都適合呢?準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦保健品一定要了解自身的一些健康狀況，比如說補鈣產(chǎn)品，人人都知道孕期需要補鈣，可是補多少用不用補這都要根據(jù)一些檢驗數(shù)據(jù)來判斷的，如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)并不缺鈣，那么

　　大家都知道，懷孕期間對飲食的要求都很嚴格的，孕婦不能吃哪些食物，孕婦可不可以吃保健品都要有一個很詳細的了解，下面我們就來看看孕婦到底能吃保健品么？孕婦吃保健品注意事項都有哪些？ 　　孕婦能吃保健品嗎 　　懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程，而不是病理性過程。從理論上講，如果注意日常的飲食均衡，攝入的營養(yǎng)可以滿足自己和寶寶身體的需要，不需再額外服用孕婦營養(yǎng)品。 　　但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等，不一定能達到一個理想的飲食狀態(tài)，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。懷孕期間，身體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也會有所增加，所以，在飲食不能滿足需要的情況下，適當(dāng)服用一些孕婦營養(yǎng)品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。 　　孕婦吃保健品注意事項 　　1、不宜高脂肪飲食：大量醫(yī)學(xué)研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有