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如何讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣

2018年05月10日 15:14出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：385
孩子的用餐好習(xí)慣如何養(yǎng)成？好多習(xí)慣要從小養(yǎng)成，用餐習(xí)慣也是一樣的，要從幼兒開始，下面看看該如何讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣？

孩子的用餐好習(xí)慣如何養(yǎng)成？好多習(xí)慣要從小養(yǎng)成，用餐習(xí)慣也是一樣的，要從幼兒開始，下面看看該如何讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣？

很多父母經(jīng)常抱怨說，自從孩子到了1歲之后，吃飯便成了一件令他們頭疼的事。孩子總是不好好吃飯，每次吃飯時，不是看電視，就是爬上爬下、玩玩具，要不就是要大人喂，甚至是要滿屋追著到處喂飯。每次家里吃飯時就會搞得跟打仗一樣，即便再美味的食刀，也被這種就餐的氛圍給搞砸了，弄得父母們苦不堪言。

孩子不良飲食‘習(xí)慣的形成有很多原因，但很大程度上是因為父母沒有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子。那么，父母應(yīng)該怎么做，才能培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣呢？

1．給寶寶創(chuàng)造一個安靜的用餐氛圍

2．放手讓寶寶自己吃

3．給寶寶準備專座與專用餐具

4．在正餐的時間里用餐

5．給寶寶定規(guī)矩

6．給孩子適度的選擇

7。促進孩子的食欲

新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，經(jīng)常進行鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲的增加和對營養(yǎng)的吸收。父母還可以在用餐前，讓孩子看看畫報，陪孩子做做游戲，讓孩子保持愉快的心情，提高攝食中櫥的興奮性，使消化液分泌增多，從而促進食欲。

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