如何預(yù)防兒童產(chǎn)生恐懼心理

1、避免溺愛孩子

家長對(duì)孩子多分地溺愛，對(duì)孩子的心理發(fā)育是很不利的。試想，如果家長看到孩子對(duì)某些事物稍微表現(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)害怕的情緒，就馬上帶孩子離開恐懼對(duì)象，這就使孩子失去很多鍛煉勇氣的機(jī)會(huì)，長期這樣的話，對(duì)孩子塑造堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格是非常不利的。事實(shí)告訴我們，在溺愛中長大的孩子，大多膽怯，依賴性強(qiáng)，自信心不足，更容易產(chǎn)生恐懼心理。

2、避免對(duì)孩子態(tài)度反復(fù)無常

有的家長對(duì)孩子的要求沒有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)，一會(huì)兒要求孩子應(yīng)該這樣，一會(huì)兒又要求孩子那樣，孩子長期面對(duì)這種情況，會(huì)無所適從，做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng)，很容易形成行為恐懼的心理。所以，家長對(duì)孩子的要求一定要保持一致，不要經(jīng)常變化，讓孩子找不到遵守的規(guī)則。

3、在孩子面前要控制脾氣

如果家長在孩子面前經(jīng)常發(fā)脾氣，對(duì)讓孩子整天處于緊張的情緒中，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發(fā)脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)慣，對(duì)很多事物和事情沒有信心，產(chǎn)生恐懼心理。

4、不要過分責(zé)難孩子

孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱，正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好，不能過分責(zé)難。過分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。

兒童產(chǎn)生恐懼的表現(xiàn)

1、從恐懼行為主體看

有個(gè)體行為(少數(shù)兒童怕狗)和群體行為(如大多數(shù)兒童都怕黑暗環(huán)境)的區(qū)別。

2、從恐懼行為客體上看

有對(duì)自然現(xiàn)象(如影子)，社會(huì)事物(如陌生人)，動(dòng)物等的恐懼。

3、從恐懼的具體表現(xiàn)上看

兒童恐懼可以有很多表現(xiàn)方式。如表情驚恐，驚聲尖叫，逃避退縮，痛苦絕望等。由于交感神經(jīng)的高度活躍，兒童往往會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，心率加快，并伴隨散瞳等特征。嚴(yán)重驚恐者，面部神色恐怖且毫無血色，全身松軟無力。更有甚者，會(huì)出現(xiàn)便溺不能自主等嚴(yán)重現(xiàn)象。

寶寶有恐懼心理，家長該怎么做?

1、承認(rèn)寶寶的恐懼感

當(dāng)寶寶有害怕心理時(shí)，比如說害怕床底下有妖怪或鄰居家的小花狗時(shí)，家長總是不置可否，覺得小孩子很傻，沒必要害怕，但寶寶卻認(rèn)為非常真實(shí)、嚴(yán)重。因此，面對(duì)寶寶的害怕，家長不能笑，應(yīng)該讓寶寶明白爸爸媽媽懂得害怕的感覺，安慰寶寶，讓寶寶放心。寶寶自己覺得害怕沒什么時(shí)，還會(huì)想要戰(zhàn)勝它，相反，如果父母忽視寶寶的恐懼感，那寶寶的恐懼隨著時(shí)間累積將難以消除。

2、別試圖告訴寶寶沒什么好怕的

當(dāng)寶寶訴說隔壁家的小花狗很可怕時(shí)，家長只是說“沒什么好怕的，小狗不會(huì)咬人”，這對(duì)寶寶來講并不是一個(gè)定心丸，相反會(huì)增加寶寶的恐懼感。父母正確的做法應(yīng)該是和寶寶一起面對(duì)恐懼，跟寶寶說“媽媽知道小狗很可怕，我們一起從它旁邊走過去，如果你不敢走，等小狗過來時(shí)，媽媽就抱著你走”。

3、利用寶寶喜歡的東西

很多孩子都有念物情節(jié)，一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直蓋的小毛毯等，寶寶情緒焦慮時(shí)能從這些東西上得到安全感，特別是晚上睡覺或者要上幼兒園時(shí)。因此，家長不妨利用寶寶喜歡的東西讓寶寶有勇氣去做一些“可怕的”事情，比如去看醫(yī)生、去上幼兒園、見陌生的叔叔阿姨等，不要斥責(zé)寶寶粘著那些小東西很沒出息，還堅(jiān)持不讓寶寶將那些東西帶出門。當(dāng)寶寶4歲后，那些小東西可能就被丟棄一邊了，寶寶也逐漸學(xué)會(huì)自己克服恐懼。