孕婦能吃蝦嗎?

孕婦可以吃蝦嗎?答案是肯定的，蝦是含鈣量非常高的海產(chǎn)品，但是很多孕婦都會(huì)覺(jué)得，蝦是熱毒的海鮮，因此不適合孕期時(shí)吃。到底孕婦能不能吃蝦呢?一起來(lái)看看!

孕婦從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫€(gè)月開(kāi)始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們?cè)趹言衅陂g可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補(bǔ)充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。但是要記住，無(wú)論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補(bǔ)充鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鈣，可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。而吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，孕婦是可以吃蝦的。當(dāng)然，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，吃蝦會(huì)產(chǎn)生身上起包，腹痛，嘔吐等過(guò)敏反應(yīng)。因此，對(duì)于有過(guò)敏反應(yīng)的孕婦來(lái)說(shuō)，就不適合吃蝦了。

冰冰媽：蝦是補(bǔ)鈣的。吃是沒(méi)有問(wèn)題的，但是一定要弄熟了。

快樂(lè)小胡同：蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒(méi)有不良反映，如過(guò)敏、腹痛，就沒(méi)有問(wèn)題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以盡情的吃。

我們的愛(ài)：對(duì)魚(yú)蝦蟹等海鮮中的蛋白質(zhì)不過(guò)敏就可以吃。不過(guò)要適當(dāng)掌握攝入量。

花仙子：可以，我懷孕的時(shí)候每個(gè)星期都吃一回，現(xiàn)在的寶寶非常健康可愛(ài).

【營(yíng)養(yǎng)胎教】孕婦能吃蝦嗎?