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孕婦食譜大全

孕婦食譜大全    第15集    夏季孕媽小粥香菇青菜粥 清淡降火

標(biāo)簽： 香菇夏季食譜懷孕22周

簡(jiǎn)介：

香菇和青菜都是常見的很有營(yíng)養(yǎng)的食材，也是很多人都很喜歡吃的食材。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)飲食方面要格外的注意清淡和營(yíng)養(yǎng)，辛辣和生冷的食物是孕婦的大忌，而且要汲取的營(yíng)養(yǎng)也要適量，不能少也不能給過(guò)量。而這個(gè)時(shí)候香菇青菜粥就十分的適合孕婦了，不僅味道清淡可口，而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富，十分需要對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求比較高的孕婦。

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