孕婦食譜大全

蛤蜊冬瓜湯，清淡爽口而又營養(yǎng)豐富。此湯解渴消暑、利尿，還能消除水腫。無油健康，咸鮮的冬瓜花蛤湯最適合炎熱夏天了。媽媽們快來學(xué)學(xué)怎么做吧！
蛤蜊冬瓜湯制作步驟：
1．蛤蜊應(yīng)事先用清水靜養(yǎng)2天，使其吐盡泥沙。
2．用小火長時(shí)間燜煮，盡量使湯水澄清度高一點(diǎn)，不可用中火沸煮。因此湯應(yīng)該澄清，不可混濁或呈乳白色。