材料:紫薯137g,糯米粉137g,牛奶150g。
做法:
1、紫薯蒸熟,去皮稱重137克,用攪打器將紫薯攪打碎,或者用鏟子壓碎。
2、加入等量的糯米粉,再加入牛奶,揉勻揉透,成光滑的面團(tuán),按照這個(gè)比例,一點(diǎn)兒也不粘手。
3、均勻分成12個(gè)面團(tuán),用手掌壓扁。
4、冷鍋熱油,慢火煎熟即可。
小貼士:胃腸功能不好的人,不要貪吃哦,糯米不好消化的。
材料:紫薯適量,牛奶適量。
做法:
1、紫薯蒸熟,涼涼,去皮后壓成紫薯泥。
2、加入適量牛奶,不要加太多,加多了牛奶會(huì)不成型。
3、繼續(xù)壓紫薯泥,讓牛奶和紫薯充分融合成牛奶紫薯泥。
4、取一塊,團(tuán)成球,然后壓一下。有模具的話可以在小餅上壓出喜歡的圖案。
小貼士:可做嬰幼兒輔食。
材料:紫薯300克,熟白芝麻適量,糯米粉50克,白糖30克,牛奶50克。
做法:
1、紫薯洗凈,削皮,上鍋蒸,大火蒸30分鐘左右,蒸至紫薯開花。
2、將蒸熟的紫薯,壓成泥狀,一定要壓的細(xì)膩一些,這樣吃起來口感才更加細(xì)膩。
3、放入白糖,加入糯米粉,家里沒糯米粉的,可用面粉代替,再倒入牛奶,用手將紫薯泥揉勻。
4、將紫薯泥團(tuán)成一個(gè)個(gè)小圓球,滾動(dòng)烤盤,使紫薯球均勻的蘸上芝麻。
5、用手依次將紫薯球壓成紫薯餅,將紫薯餅放入烤箱,上下火160度,烤制15分鐘。
小貼士:家中沒有烤箱的用餅鐺或者平底鍋放少許油,小火煎熟也可以。
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