月餅沙拉

2016年08月26日 11:28出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：556
中秋節(jié)是個(gè)吃月餅的節(jié)日，每次節(jié)日過后家里總會(huì)剩下一些吃不完的月餅，那這些月餅吃不完怎么辦？下面來介紹一道月餅的健康吃法：月餅沙拉。
適宜年齡
備孕
主料
  • 月餅250g
  • 蘋果200g
  • 梨子250g
  • 獼猴桃2個(gè)
  • 火龍果1個(gè)
  • 香蕉1個(gè)
  • 圣女果100g
輔料
  • 色拉醬三勺
制作步驟
  • 1. 蘋果、梨子、獼猴桃、火龍果、香蕉、洗凈去皮
  • 2. 原料切丁放入容器內(nèi)
  • 3. 原料切丁放入容器內(nèi)
  • 4. 月餅切開，
  • 5. 放入容器內(nèi)
  • 6. 澆上色拉醬拌和
  • 7. 裝盤即可
小貼士
色彩繽紛、香甜可口、營(yíng)養(yǎng)平衡
注：月餅一般都是重油、重糖高熱量的食品。用水果來平衡一下這是一個(gè)很好的主意。

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