石榴汁怎么做 每天一杯石榴汁緩解精神壓力

石榴汁色澤粉嫩粉嫩的，忍不住多拍幾下~~~

秋天水果頗多：蘋果、梨子、哈密瓜、葡萄。。。。。。，而在眾多水果中，紅如瑪瑙、白若水晶的石榴深受歡迎。有空時拿著一個石榴一顆一顆剝來嚼，那清甜滋潤著身心，而忙碌族最想的莫過于一杯石榴汁。石榴汁不僅口感好，而且還有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖和膽固醇等，可以增強(qiáng)食欲。英國學(xué)者做了一項(xiàng)研究，測試者每天喝500毫升石榴汁，他們工作更有熱情、更積極向上、更自豪更活躍，由此研究表明上班族多喝石榴汁有助于緩解工作壓力，提高工作熱情和效率。專家還提醒石榴汁飯前飯后不宜立刻喝，最好的飲用時間是飯后1小時。

【材料】

石榴 2個

工具： 原汁機(jī)

【做法】

1 準(zhǔn)備石榴

2 把石榴頂部切掉，沿著石榴的幾條主線切下去，用手掰開就能取得一顆顆石榴

3 把石榴放進(jìn)原汁機(jī)，原汁機(jī)一邊出汁另一邊出渣

【提示】

沒有原汁機(jī)用料理機(jī)或者破壁機(jī)，攪拌后濾出石榴汁