寶寶輔食菠菜餅的做法 寶寶的健康食譜

寶寶輔食菠菜餅的做法：菠菜雞蛋餅

材料：菠菜，面粉，雞蛋，少量水，一點(diǎn)點(diǎn)鹽，蔥。

做法：

1、面粉加水和開(kāi)，稍微稀一點(diǎn)，攪拌成面糊后，再加雞蛋攪拌均勻。

2、蔥花切碎，菠菜切碎，再把蔥碎和菠菜絲攪拌到之前的面糊里，加少量的鹽調(diào)味。

3、鍋燒熱加少許油，面糊放入鍋里攤成餅狀，兩面煎到微微發(fā)黃即可。

小貼士：

1、適合10個(gè)月以上的寶寶。

2、如果寶寶不喜歡吃菠菜，可以將菠菜放入料理機(jī)中榨成汁，拌成面糊即可。

寶寶輔食菠菜餅的做法：菠菜牛奶雞蛋餅

材料：菠菜，雞蛋1個(gè)，面粉，牛奶，黃油，小蔥。

做法：

1、菠菜開(kāi)水稍微燙一下，撈起壓出水后剁碎(也可以用攪拌器打碎)。

2、盆子里打入一個(gè)雞蛋，打散后放入菠菜碎，適量面粉，小蔥碎適量，慢慢加入牛奶，直至面糊稀釋均勻，從勺中往下倒時(shí)可以緩緩流下。

3、熱黃油，慢慢倒入一湯勺面糊，涂成小餅狀。面上的面糊開(kāi)始冒泡的時(shí)候翻面即可。

小貼士：適合一歲以上的寶寶哦。

寶寶輔食菠菜餅的做法：土豆胡蘿卜雞蛋卷餅

材料：面粉，土豆，胡蘿卜，雞蛋，菠菜，鹽。

做法：

1、菠菜放入開(kāi)水中焯燙后切碎，放入料理機(jī)中，磕入一粒雞蛋榨成汁。

2、取適量的面粉，倒入榨好的雞蛋菠菜汁，鹽、雞精、適量的油攪拌均勻。面糊的濃稠度以勺子舀起能快速落下比較好，若倒入菠菜汁還比較稠，再加適量的清水調(diào)和。

3、土豆胡蘿卜分別去皮，用工具刨成絲。

4、平底鍋燒熱，倒上一點(diǎn)油，轉(zhuǎn)中小火，將面糊倒入鍋中旋轉(zhuǎn)鍋?zhàn)訑偝蓤A餅，兩面煎熟。

5、土豆胡蘿卜絲另外炒熟，加鹽調(diào)好味道。

6、最后將炒好的土豆胡蘿卜絲鋪在菠菜餅上，卷好即可。

小貼士：

1、適合一歲以上的寶寶哦。

2、如果寶寶未滿一歲半，給寶寶吃的土豆和蘿卜絲最好是切碎一點(diǎn)哦。

3、也可以將土豆和胡蘿卜打成糊糊，加入到菠菜面糊里烤制成餅哦。