醋泡姜晚上可以吃嗎

醋泡姜不宜晚上吃。

醋泡姜晚上吃會(huì)上火，對(duì)身體不好，因此不宜晚上食用醋泡姜。晚上不宜吃醋泡姜其實(shí)就是不宜吃姜，很多人都知道晚上不宜吃姜，有句話這樣說來著，過午不食姜，否則容易傷肺。

其實(shí)晚上不宜吃醋泡姜的原因是因?yàn)榻切l(fā)陽氣的，夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時(shí)。晚上吃姜，有幾大害處：第一是使人興奮，無法安睡。第二是刺激神經(jīng)，影響心臟功能。第三是郁積內(nèi)火，耗肺陰，傷腎水。

醋泡姜什么時(shí)間吃最好

早上吃醋泡姜，保健養(yǎng)生的效果最好。原因有兩個(gè)。一是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。而早晨7-9點(diǎn)正是人體氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜，正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。二是姜性辛溫，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效。要是你早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，一兩片姜馬上就能讓你神清氣爽。

醋泡姜早上可以空腹吃嗎

早上可以空腹吃醋泡姜。早上空腹吃醋泡姜的保健養(yǎng)生效果是最好的，生姜本性屬熱食物，有散寒暖胃和促進(jìn)血液循環(huán)的功效。早上吃醋泡姜，能夠加速血液循環(huán)，使人頭腦清醒，精神振奮。但需要注意的是，胃酸分泌過多，吃姜易上火的人群不宜吃醋泡生姜。