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寶寶排鉛的食物有哪些

2018年12月20日 20:43閱讀次數(shù):237
鉛對孩子的智力、骨骼、免疫、血液、消化等很多生理系統(tǒng)會造成不同程度的危害。對于輕度鉛中毒以下的兒童,除了通過培養(yǎng)他們良好的生活習(xí)慣降低血鉛含量外,食療排鉛是比較理想的方法之一,多吃一些排鉛食物有助于兒童血鉛的排泄。下面, 我們一起來看看寶寶排鉛的食物有哪些?
1

蝦皮

每500克蝦皮的含鈣量高達(dá)250克,而鈣有助于鉛的排泄。

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2

牛奶

所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。

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3

豆制品

含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分,可起到與牛奶相同的驅(qū)鉛作用。

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4

茶葉

含有鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì),并隨尿液排出體外。


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