寶寶多大可以吃石榴

一般來說小孩子4-6個(gè)月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時(shí)候就可以適量吃些石榴，石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，小孩吃些對生長發(fā)育有幫助。

[寶寶吃石榴有什么好處 食譜推薦]

寶寶吃石榴有什么好處

1、增加免疫力：

石榴中是含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的，而小孩子的身體功能發(fā)育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，達(dá)到提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：

石榴中的蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的，孩子適量食用，能補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于其生長發(fā)育。

3、驅(qū)蟲殺菌：

石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮堿，能幫助機(jī)體清除寄生蟲，小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。

4、補(bǔ)鉀：

石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助排便排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

寶寶怎么吃石榴最好

寶寶開始吃輔食時(shí)就可以吃石榴了，石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當(dāng)給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當(dāng)吃一些石榴。媽媽們在給寶寶吃石榴時(shí)也要注意，不要把石榴和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能會出現(xiàn)中毒情況。

寶寶吃石榴注意事項(xiàng)

1、吃石榴時(shí)，要注意不要和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起給孩子吃，可能會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

2、石榴吃多了會出現(xiàn)上火癥狀，是需要控制食用量的。食用之后要注意及時(shí)的漱口。

3、年齡比較小的小孩，特別是3歲以下的孩子吃石榴時(shí)，為了避免將石榴籽誤食，最好是將石榴榨汁飲用為好。