寶寶腿不直就是O型腿，需矯正？別讓以訛傳訛忽悠了你！

大家好，我們是花時間和吉吉，兩個海歸媽媽，也是研究生閨蜜，國際新聞記者，曾在香港知名媒體工作多年，去過災難現場，也跑過聯合國會議。如今一個是童話作者、心理咨詢師；一個是正面管教美國認證講師和職業(yè)生涯規(guī)劃師，過去一年中，我們寫了300多篇原創(chuàng)文章，和大家分享科學育兒、早教發(fā)育、輔食喂養(yǎng)、母嬰良品、親子教育的知識，還會不定期請專業(yè)醫(yī)師解答小兒疾病問題哦~很高興在育兒道路上和大家彼此陪伴！

有一次帶寶寶去上早教班，孩子已經學會自己走路，很開心地到處逛。有位爺爺坐在一邊，應該是在等爸爸媽媽帶孩子下課，默默觀察我家寶寶良久，忽然對我說：“你家孩子是羅圈腿（O型腿）吧？缺鈣吧？”這沒頭沒腦的招呼方式讓我愣了一下，隨即解釋道：“不是的，孩子小的時候腿都是不直的，長大就慢慢好了?！碑吘故俏荒行远皇菒壅f教的“小區(qū)大媽”，也許覺得我“護短”吧，這位爺爺瞪了我一眼，扭過臉不再理論。我當下氣悶，忙著照顧孩子，就此作罷。

相信不少家長都曾有過類似的擔心和疑惑。在網上常見下圖這樣的照片，搭配上如此提問：“寶寶有八個多月了，已經會站了，但怎么看腿都不直，請問這種情況正常嗎？是不是要補鈣啊？” “孩子一歲了，腿還是有點兒向里彎，是不是需要矯正啊？”

看照片孩子才幾個月大，家長卻硬要將腿扳直了衡量是否O腿

天生大長腿？No！天生小青蛙才是真相！

我能夠理直氣壯地回答那位提出質疑的爺爺，是因為早在孩子不滿月的時候，我已經就這個問題咨詢了市中心婦產的兒科主任。

孩子出生之后，老公總嘀嘀咕咕說孩子腿是彎的，加上我發(fā)現寶寶半邊身子胖一點，另半邊肉少一點，也擔心有發(fā)育問題，便向專業(yè)的權威醫(yī)師求教。主任利利索索地給孩子檢查了一下髖關節(jié)，說：“瞎擔心什么，你這孩子長得那么好，一點兒問題也沒有啊?！比缓蠼忉尩?，“嬰兒的腿都是彎的。子宮內空間緊迫，孩子在你肚子里是蜷著身子的，小腿貼在身體兩側，當然是彎的，隨著長大自己就變直了?！蹦且贿吪忠贿吺菽?？“這和孩子在你肚子里的姿勢有關，有一側身體朝內挨著你內臟這邊，總受擠壓，現在出來了，長長就好了。”

胎兒在子宮內長期保持蜷曲身體的姿勢（上圖），出生后小腿自然是彎的（下圖），加上大肚子，看起來就像一只小青蛙

原來沒有“天生的大長腿”??！小寶寶為了能夠在媽媽肚子里順利地發(fā)育，小腿都是彎彎地貼在自己身上，再加上出生前胎位影響和先天體質差別，出生后看起來或多或少都有些“O型腿”，像只小青蛙！至到孩子學走路，雙腿開始負重，但此時骨骼尚且柔軟，一旦承受不了負荷，就有可能讓“O型腿”加重。

不過爸爸媽媽不要擔心，嬰兒出生時雖然沒有附帶使用說明，但出廠配置里確實有個很牛的功能——自動校正。小寶寶的“O型腿”到了兩歲就會直起來，如下圖。

悲催的是這個自動校正功能有可能矯枉過正，產生“X形腿“。這發(fā)生在孩子三到六歲之間，因為關節(jié)負荷受體重及活動力增加影響，加上采取不正確的坐姿、蹲姿等，有可能會加重。好在自動校正功能此時會再次起到積極作用，一般孩子到了六、七歲，腿就會逐漸越來越直了。（參考上圖）

也就是說，絕大多數孩子在成長過程中出現的“O型腿”和“X型腿”（膝外翻和膝內翻）都是正常的生理現象，并不需要特地去矯正。

哪些情況要引起注意？

雖然絕大多數寶寶的“O型腿”和“X型腿”都是生理性的，無需擔心，但確實也有極少數孩子可能患有病理性腿部畸形，要及時就診和治療。

病理性O型腿和X型腿要盡快就醫(yī)

哪些情況下，家長應該引起注意呢？

• 生理性O型腿會隨著孩子長大改善，如果三歲左右還沒有消失，就應該讓醫(yī)生檢查。

• 無論孩子多大，如果腿部彎曲嚴重，兩側腳踝間距大于8cm（1個拳頭）；或者孩子只有一條腿彎曲，另一條腿正常（呈K字形）；或者隨著孩子長大，腿部彎曲越來越嚴重，那么都應該去醫(yī)院檢查。

• 生理性X型腿通常在七歲左右消失，如果孩子超過七歲仍有X型腿，外翻嚴重（超過12度），就要就醫(yī)檢查。

• 無論孩子多大，如果孩子有X型腿，并且會對你腿疼；或者孩子腿部彎曲的同時還伴有身材矮小等發(fā)育問題，那么就要就醫(yī)檢查。

那綁腿、矯正鞋、補鈣，都有必要嗎？

• 先說綁腿。

這幾年隨著育兒科學知識的普及，下圖這種將孩子在襁褓內捆得直直的“蠟燭包”已經受到了廣泛的批判。

有些地方習俗喜歡將孩子四肢綁得直直地，認為能避免O型腿，有助于孩子安眠。但實際上對嬰兒發(fā)育有害。

“蠟燭包”（綁腿）對孩子發(fā)育最大影響的是髖關節(jié)。大家都知道孩子出滿月復查時，檢查項目中有髖關節(jié)篩查，是查什么呢？請看下圖：人體大腿根部的股骨頭是嵌在髖關節(jié)這個位置中的，“髖關節(jié)發(fā)育不良”說白了就是股骨頭和髖關節(jié)的鑲嵌不吻合、銜接有問題。

髖關節(jié)發(fā)育不良致殘率較高，所以都是早篩查早治療。

髖關節(jié)發(fā)育不良引發(fā)骨關節(jié)炎，會造成疼痛、跛行、活動受限等，致殘率高。除了先天因素，孩子出生后，要促進髖關節(jié)正常發(fā)育，最好是維持下面右圖中的正確姿勢。

讓我印象非常深刻的是，我?guī)Ш⒆釉谧鲶y關節(jié)篩查那天，排在前面的小女孩被醫(yī)生確診為一側髖關節(jié)發(fā)育遲緩，原因是她的家人不僅喜歡把孩子綁得直直地，而且總是孩子右側身體貼著大人、左側朝外這一個姿勢抱著，結果左右發(fā)育不均衡。因為情況不算嚴重，醫(yī)生沒有采取矯正治療，只是提醒家長，一定要讓孩子兩腿打開，青蛙抱！

醫(yī)院里簡直是排了一排小青蛙，哈哈

• 再說矯正鞋。

大部分“O型腿”是不需要治療的，只有在極少數特別嚴重的情況下，會通過外科手術矯正。矯正架在小寶寶身上比較常見；已經自己到處跑的大寶寶，可能會使用矯正鞋。矯正鞋是不開刀的糾正方式，國內家長都寧愿“兵不血刃”，但現在不少國外專家并不建議使用，因為這類東西一方面對身體發(fā)育有影響，另一方面可能會對孩子的心理健康產生負面作用。所以具體是否使用，還是聽主治醫(yī)生的評估吧。

支架的作用是讓小腿兒維持在小青蛙的姿勢

• 最后說補鈣。

補鈣、補鈣、補鈣，仿佛在中國，所有問題都能歸結為缺鈣，補鈣顆粒簡直成了萬能的神藥。事實上生理性的“O型腿”和“X型腿”同缺鈣都是沒有關系的，只是孩子身體發(fā)育的一個階段。對大部分孩子來說，多曬太陽就足夠了。

病理性的O型腿和X型腿確實有可能是維生素D缺乏性佝僂病引起的，是由于缺乏維生素D導致鈣在骨骼上沉積少所致。醫(yī)生可以通過檢測確診，可遵醫(yī)囑補充維生素D。但除此之外，其他疾病也有可能是主因，例如關節(jié)炎、Blount（脛骨的生長障礙）、膝關節(jié)生長板損傷、感染等，具體情況要根據醫(yī)生的篩查來確定治療方式。

穿紙尿褲會造成O型腿嗎？

關于這一點，我之前曾經專門寫過一篇紙尿褲的分析，有興趣的媽媽們可以點擊看看《孩子用紙尿褲會不會捂？尿布更好嗎？》?！癘型腿”是膝關節(jié)處小腿脛骨向內旋轉，而紙尿褲撐開的是寶寶胯部，所以“O型腿”的形成和紙尿褲之間并沒有必然關聯，主要還是由遺傳因素、發(fā)育因素和生活習慣造成的。

遺傳因素就不用說了，發(fā)育因素是我們上文提及的先天性疾病、發(fā)育障礙，或者營養(yǎng)元素缺乏造成的佝僂病等，最后生活習慣是指什么呢？例如，家長引導孩子過早站立、站立時間過長，或者孩子體重過重，都有可能因為寶寶無法負擔自身重量而讓天生的“小青蛙腿”加重。

所以避免以上情況才是最重要的。首先要幫寶寶做好體重控制，不要過胖；其次，盡量等孩子10個月左右才扶站，且要勞逸結合，適當休息。

所以寶媽們，紙尿褲這東西不會妨礙你家寶貝兒大長腿的優(yōu)良基因，就放心大膽用吧！不過也不能等到沉甸甸還不給寶寶換喲~~我們既要未來的大長腿，又要現在干凈的小屁屁呢！^o^