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孕婦到底能不能吃巧克力 懷孕期間吃巧克力情況有不同

2018年12月22日 21:18閱讀次數(shù)：310
標(biāo)簽：巧克力懷孕飲食
孕婦可以吃巧克力嗎？巧克力口味多種多樣，孕婦可以吃嗎？孕婦吃巧克力有什么好處或壞處嗎？想知道答案的話，就快來看下面這篇文章吧，孕婦到底能不能吃巧克力？懷孕期間吃巧克力情況有不同！
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孕婦到底能不能吃巧克力一 孕早期不要吃

懷孕期間，孕婦需要補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。而巧克力含糖分高、熱量高，孕婦吃巧克力，容易產(chǎn)生飽腹感，從而影響食欲。這樣下去會(huì)導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)缺乏，身體發(fā)胖等不良癥狀。專家建議，孕婦在孕早期最好不要吃巧克力，孕中期和孕晚期適當(dāng)吃巧克力。孕婦可以吃巧克力嗎？孕早期最好不吃哦。

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孕婦到底能不能吃巧克力二 孕晚期可以多吃

巧克力含有大量的優(yōu)質(zhì)糖類，且能在短時(shí)間內(nèi)被人體消化、吸收、利用，產(chǎn)生大量的熱量，供人體消耗。孕婦在臨近分娩時(shí)，需要大量熱量。此時(shí)，巧克力就成了最可口、最方便的食物選擇。所以在孕晚期和分娩前，孕婦可適當(dāng)吃些巧克力，補(bǔ)充身體熱量，有助于生產(chǎn)。

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孕婦到底能不能吃巧克力三 產(chǎn)后不能吃

孕婦在產(chǎn)后不能吃巧克力。因?yàn)楫a(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。最后可能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。


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