番茄燒豆腐湯點

食材：西紅柿、豆腐、雞蛋、豌豆、油、鹽、水淀粉、番茄醬、蔥、糖

做法：

1、番茄及豆腐切成小塊，蔥切段，雞蛋打勻;

2、雞蛋煎炒約7成熟盛起備用;

3、豆腐煎一下;

4、加油，蔥段煸炒出香味加入番茄翻炒出汁;

5、加入豌豆、豆腐及少許清水一起煮，再加入番茄醬、糖、鹽等調(diào)味料入味兒。

絲瓜鯇魚片湯

食材：魚、絲瓜、姜、鹽、水

做法：

1、魚洗凈切片，用姜腌十分鐘;絲瓜去皮切片/塊;姜切絲;

2、熱鍋放少量油，姜絲及絲瓜放入;

3、放入魚片，加水煮沸，換小火熬制15分鐘;

4、加鹽調(diào)勻即可。

生麥芽

生麥芽60克，放入沙鍋內(nèi)，加水約500毫升，浸泡半小時，用武火燒沸后改用文火保持微沸20分鐘，去渣取汁約300毫升，代茶飲，每日1劑，連用3～5日，宜在斷奶前2天開始服用。注：服藥期間宜清淡飲食，少食高蛋白質(zhì)、高熱量食物。

中藥

1、中藥可以催奶，王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。

2、取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內(nèi)，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺，而且對于治療乳房紅腫疼痛，功效尤為顯著。