寶寶不愛(ài)吃輔食12大妙招

一般寶寶到了一定的時(shí)間就會(huì)添加輔食了，才能保證寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的，那么寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦呢？下面讓小編為大家介紹一下寶寶不愛(ài)吃輔食的十二大妙招。一起來(lái)看看吧！

家長(zhǎng)們給寶寶喂輔食時(shí)，如果面對(duì)寶寶不吃輔食怎么辦呢？

如今的獨(dú)生寶貝很容易在喂養(yǎng)和照顧他們時(shí)百般呵護(hù)過(guò)度，于是，大人端著飯碗氣喘吁吁追著喂的情形也就成了中國(guó)特色的一景，你一定不希望也這樣在孩子吃飯問(wèn)題上頭痛，那么就在輔食添加的時(shí)候培養(yǎng)起寶寶愛(ài)吃飯的習(xí)慣。

下面讓小編為大家介紹一下寶寶不愛(ài)吃輔食的十二大妙招。

1.不懂得如何“吃”

寶寶不愛(ài)吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會(huì)習(xí)慣性地用他們熟練的吸吮動(dòng)作來(lái)獲取食物，可是這些新食物，并不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會(huì)產(chǎn)生抗拒感，所以家長(zhǎng)們可以用勺子耐心地喂寶寶吃幾次，讓寶寶練習(xí)用勺子進(jìn)食的方式。

2.給得太急太多

家長(zhǎng)們有時(shí)候給寶寶進(jìn)行輔食的時(shí)候，往往過(guò)急過(guò)快，這樣是不行的，如果發(fā)現(xiàn)寶寶難咽下去或者發(fā)現(xiàn)食物溢出來(lái)的時(shí)候，就應(yīng)該好好調(diào)整每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。

3.不合口味

寶寶有時(shí)候不愛(ài)輔食的原因是，某一種輔食寶寶不感興趣，因?yàn)榻?jīng)常喂食某一種輔食，寶寶會(huì)缺乏新鮮感，甚至?xí)次福绻o予寶寶創(chuàng)新的輔食，會(huì)刺激寶寶的食欲，也可以清楚了解寶寶的口味偏好。

4.用餐氛圍不愉悅

用餐氛圍不愉悅也會(huì)影響寶寶不愛(ài)輔食的，寶寶在輔食的期間，肯定會(huì)比較慢，因?yàn)閷殞毜难例X以及吞咽功能還沒(méi)有發(fā)育完全，如果家長(zhǎng)們板起臉大聲責(zé)備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會(huì)更加不愛(ài)吃輔食的，所以可陪著慢慢一邊玩玩具，一邊喂寶寶輔食。

5.增加寶寶的戶(hù)外活動(dòng)量

寶寶不愛(ài)輔食的原因，也有可能是寶寶還沒(méi)有達(dá)到肚子餓的狀態(tài)，家長(zhǎng)們可以多增加寶寶的戶(hù)口活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大了，寶寶就餓了，自然就會(huì)對(duì)各種美食產(chǎn)生興趣了。

6.示范如何咀嚼食物

有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推，家長(zhǎng)在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去?？梢苑怕俣榷嘣噹状?，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

7.勿在孩子面前品評(píng)食物

有的媽媽不愛(ài)吃某一種食物，就不會(huì)給孩子買(mǎi)來(lái)做著吃，也許媽媽不知道，你的寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以家長(zhǎng)不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。要想孩子不挑食家長(zhǎng)要從自身做起。

8.學(xué)會(huì)食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。媽媽大可不必過(guò)于急躁。多給孩子一些耐心，也許哪一天換種烹調(diào)的方式或者給孩子把飯擺成一個(gè)可愛(ài)的造型，寶寶就愛(ài)吃了。

9.品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類(lèi)由少到多。逐漸增加輔食種類(lèi)，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

10.重視寶寶的獨(dú)立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨(dú)立心，會(huì)想自己動(dòng)手吃飯，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食，也可烹制易于手拿的食物，滿(mǎn)足孩子的欲望，讓他覺(jué)得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會(huì)更加旺盛。

11.飯前10分鐘先行預(yù)告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會(huì)引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，如：“再過(guò)10分鐘就要洗手吃飯了！”養(yǎng)成寶寶好習(xí)慣。

12.準(zhǔn)備一套兒童餐具