寶寶不愛吃輔食斷奶管用嗎

寶寶不愛吃輔食，寶媽該如何支招？寶寶不愛吃輔食斷奶管用嗎？最近有媽媽在群里咨詢：寶寶10個多月，不愛吃輔食，手指食物也不感興趣，食物送到嘴邊總是躲來躲去。只要有空就扎在媽媽懷里要奶吃。老人說這是戀奶，斷奶就好了?？蓪殞氝€不到一歲，真是不忍心，怎么辦？

沒等我說話，就有媽媽現(xiàn)身說法了：

我家就是這樣，斷奶前不愛吃輔食，也不喝配方奶，斷奶后輔食能吃一大碗，配方奶也喝的特別香。

孩子都這樣，不斷奶就不好好吃輔食。

......

可是，寶寶不愛吃輔食，斷奶這招真的管用嗎？今天我們就來好好說一說。

母乳不是輔食的天敵！

寶寶滿6月齡之后，為了更好的滿足營養(yǎng)和發(fā)育的需要，開始添加輔食。但這并不代表母乳沒有營養(yǎng)了。相反，母乳依然是7-24月齡重要的營養(yǎng)來源，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等重要營養(yǎng)素，同時還提供各種免疫保護因子，降低腹瀉、中耳炎、肺炎等感染性疾病。

除此之外，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)還有助于促進母子情感連接，促進嬰幼兒神經(jīng)、心理的發(fā)育。

輔食之所以稱之為“輔”食，原因是1歲前【奶】才是主要食物，輔食只是作為營養(yǎng)輔助。即便無法繼續(xù)母乳，還是需要通過配方奶代替（1歲后可以喝純牛奶），以保證鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

可見母乳并不是輔食的敵人，而是二者之間相輔相成，共同滿足嬰幼兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。這也是為什么世界衛(wèi)生組織和我國嬰幼兒喂養(yǎng)指南均建議母乳喂養(yǎng)應持續(xù)2歲至以上的原因之一。

盲目斷奶，后果不堪設(shè)想！

想一想不難理解，由于寶寶戀奶而斷奶，就如同然讓孩子經(jīng)歷人生的第一次藍色生死戀，失去母乳這個戀人，對于寶寶來說心理打擊該有多大？

單單為了讓寶寶好好吃輔食而放棄母乳，不僅對孩子造成心理傷害，也可能進一步限制食物和營養(yǎng)的攝入。

有研究表明，雖然拒絕給寶寶喂奶或者斷奶可以增加孩子吃輔食的量，但是因此帶來的食物增加量并不能和減少母乳導致的營養(yǎng)損失相抵。換句話說，為了吃輔食而斷奶，得不償失！

另外，很多寶寶之所以頻繁要奶吃，主要與長時間的母子分離有關(guān)，比如產(chǎn)假到期不得不重返職場。戀人間不免一日不見如隔三秋，更何況寶寶與母乳這種生死戀。他們急需要通過吃奶與媽媽親密鏈接，同時緩解自身的焦慮。

這時候如果盲目斷奶，就相當于硬生生切斷了與媽媽親密鏈接的橋梁，加重寶寶的不安全感，久而久之可能影響孩子今后的人格發(fā)展和心理狀態(tài)。

因此，斷奶這損招千萬別信！

找準“病因”，對癥下藥

寶寶不愛吃輔食，主要還是喂養(yǎng)方式錯誤導致，母乳只是無辜背鍋。想讓寶寶愛上輔食，關(guān)鍵還是找到癥結(jié)所在，最終才能一舉拿下。

病因之一：錯誤的喂養(yǎng)方式

很多寶寶在最初開始吃輔食的時候，由于沒能養(yǎng)成良好的進食習慣，導致后面的喂養(yǎng)困難。比如不用兒童餐椅，抱著喂；嫌棄臟亂差，采用喂食；不給寶寶自己動手的機會等等。

這種進食模式不僅養(yǎng)成追喂、邊看電視邊吃輔食的不良習慣，也逐漸抹殺了寶寶對食物的興趣。

還有的媽媽為了讓寶寶吃下某種“有營養(yǎng)”的食物，或者“覺得寶寶吃的少”，各種威逼利誘，甚至強迫寶寶吃。這樣的后果導致寶寶對輔食的抗拒。

你想想，是不是越是有人勸你吃某種東西，你就越提不起興趣，甚至產(chǎn)生逆反心理？因為你有種被操控的感覺，心里不免升起抵觸情緒。孩子也是一樣。

教你一招

從輔食添加的第一天開始，收走所有的玩具、關(guān)閉電視，坐進兒童餐椅，培養(yǎng)良好的進餐習慣。

在喂輔食的時候，如果寶寶對輔食或者勺子感興趣，允許他去探索。雖然剛開始他可能吃不到什么東西，只是將食物捏碎，灑落到地上，甚至把身上、整個餐桌、地面弄得亂七八糟，但是這種對食物的探索，可以增加對食物和吃飯的興趣。

隨著寶寶長大，鼓勵自主進食并給予耐心和鼓勵。7-9月齡可以抓握和玩弄小勺，10-12月齡可以抓著香蕉、土豆塊自己喂食，1歲后嘗試用勺子自喂。手指食物什么時候都不會太早，不僅幫助寶寶練習自主進食，還可以鍛煉咀嚼能力。如果擔心寶寶自己吃的太少，可以聯(lián)合喂食一起。

另外，你只負責準備好營養(yǎng)豐富的輔食，吃什么吃多少就交給孩子自己吧。不要“覺得他餓”，他們是不會讓自己忍受饑餓的痛苦的，這頓吃得少了，下頓自然會補回來。當吃輔食不再有壓力，自然也就原意嘗試了。

病因之二：輔食種類不相宜

在輔食種類這方面，大家很容易走兩個極端。要么過于單調(diào)，頓頓米粥、面條。甚至有些家庭擔心不好消化，從開始吃輔食到娃10個月，添加的食材種類掰著手指頭都能數(shù)出來。這樣的輔食種類想變化花樣都很難。

相反，有的媽媽特別重視輔食，每餐都恨不能上套滿漢全席，很自傲的往娃面前一端，這顏值，這營養(yǎng)，沒有哪個不佩服?？墒峭拮プミ@個，捏捏那個，就是不往嘴里放。當媽的也是百思不得其解。

其實想想咱吃自助的情形就豁然開朗了。面對盤里豐富的食物品種，內(nèi)心也是掀起千層浪啊，那種糾結(jié)，那種猶豫不定，你懂的。

教你一招

首先，輔食種類添加務必多樣化。在輔食添加的初次，每種輔食嘗試2-3天沒有不良反應，即可添加另一種。食物多樣化不僅保證輔食的營養(yǎng)全面，也更加不容易養(yǎng)成挑食的習慣，因為輔食添加初期更是寶寶對不同口味接受度最高的時期。錯過這個村可就沒這個店啦。

其次，在每餐食物種類上面，務必保證每餐主食+蔬菜/水果+肉/蛋/奶類的基本組合。如果媽媽喜歡八碗八碟，也建議少量分批次的給娃呈上，吃完后再添加，從而避免選擇恐懼癥發(fā)作。

第三，同一種食材也可以變化多種烹調(diào)方法，比如雞蛋不僅可以煮著吃、炒著吃，還可以做成雞蛋羹、雞蛋餅、蛋花湯等多種花樣。若還有余力，也可以利用不同顏色的食材吸引寶寶注意力，或者用模具做出卡通造型，這些都有利于讓寶寶愛上輔食。

病因之三：特殊時期（出牙期、感冒等不適）

人在不舒服的時候，總想找些心理安慰。對于寶寶來說，最好的鎮(zhèn)靜劑莫過于媽媽的乳房了。

無論是出牙、感冒還是其他問題引起的不適，都可能讓他們出現(xiàn)極度戀奶的情況。由于白天進食不足，還表現(xiàn)出頻繁吃夜奶。想想這些是不是也就釋然了？

教你一招

特殊時期特殊對待。

出牙時牙床癢痛，輔食太硬會加重這種不適?？梢詴簳r先將食物性狀倒退，做的軟爛一些，比如爛面條、稀粥等。如果這種帶有顆粒的也無法接受，那就只好回歸原始狀態(tài)，直接上米糊，或者蒸嫩嫩的雞蛋羹了，總之那種不需要咀嚼的食物即可。

但是為了保證這一餐輔食的營養(yǎng)密度，可以將各種食材混合在一起給寶寶吃，比如爛面條中加入煮的爛爛的蔬菜，雞蛋碎，或者米糊搭配肉泥和菜泥，必要的時候還要增加輔食次數(shù)，以保證足夠的食物攝入。

感冒生病期間不想吃輔食也不要勉強，誰沒個頭疼腦熱不想吃飯的時候那？這時候?qū)殞毾牒饶叹鸵乐?，畢竟奶依然是這個時期主要的食物，還是可以滿足大部分營養(yǎng)的。等到疾病康復后，對輔食的興趣自然就回來了。

病因之四：對生長發(fā)育認識不足

很多媽媽認為寶寶長得胖才是養(yǎng)得好，或者覺得最近寶寶長得比之前慢了，擔心營養(yǎng)不足。殊不知，肥胖不僅不值得驕傲，還帶來諸多危害，比如影響大運動發(fā)展，增加成年后糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)病風險等。

至于總覺得寶寶長得慢，其實是因為孩子的生長發(fā)育并非勻速的，而是時快時慢。

教你一招

正確看待寶寶的生長發(fā)育，定時測量身高體重并繪制生長曲線，只要寶寶的生長曲線處于平穩(wěn)狀態(tài)，就無需擔心。如果發(fā)現(xiàn)生長曲線無原因的明顯下降，也要及時就醫(yī)。

這里需要提出的是，對于肥胖寶寶，隨著大運動發(fā)展活動量增加，體重可能出現(xiàn)下降的情況，但只要身高增長正常就無需擔心。甚至應該高興，因為寶寶這是在逐步向正常發(fā)育狀態(tài)靠近。

如何看生長曲線？點擊?查看

寶寶長得慢、不長肉怎么辦？首先，你得學會分析這條線......

娃就是“戀奶”，怎么破？

可是說了這么多，娃就是“戀奶”不吃輔食怎么破？

首先，在寶寶想吃neinei的時候不要拒絕寶寶，越是拒絕，就越會加重戀奶情節(jié)。這和人的欲望有關(guān)，越是得不到的，越是拼命想抓住。有時候不是你不想，而是家里人反復表現(xiàn)出想讓你斷奶的情緒，這也會導致寶寶戀奶。

其次，提高陪伴質(zhì)量。如果媽媽重返職場，白天與寶寶分離，回家后高質(zhì)量的陪伴對寶寶來說至關(guān)重要，比如玩游戲、講故事。總之，讓寶寶感覺到，除了吃奶外還有很多活動可以與媽媽保持親密鏈接，從而緩解對媽媽乳房的迷戀。

第三，爸爸參與輔食喂養(yǎng)。喂輔食不是媽媽一個人的事兒，爸爸或者家里的其他人也要參與進來?？吹綃寢尵拖氤阅?，看到爸爸可能就只能吃輔食了。

另外，如果媽媽上班，可以將輔食安排在媽媽回家前，先吃輔食然后吃母乳吃到飽。避免先吃奶后不吃輔食的現(xiàn)象。

最后，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，在輔食喂養(yǎng)方面還要特別注意高鐵食物的攝入，比如畜禽肉，肝臟及血制品。雖然寶寶長大后不能再提供強化鐵的米糊，但可以將其加入到米粥或者單獨做成餅給寶寶吃，從而增加鐵的攝入。