三四歲寶寶入睡難的原因

三四歲寶寶入睡難的原因是什么？孩子入睡難到底是怎么回事？三、四歲的孩子，關(guān)燈睡覺后喜歡自己唱歌、自說自話、玩手指等等，要磨蹭半小時到一小時后才能自主入睡，這是什么問題？

每個孩子出現(xiàn)問題的原因，不可以一概而論，要遵循不同孩子的習慣，狀態(tài)以及不同時期的發(fā)展規(guī)律來看。孩子喜歡在關(guān)燈睡覺后自己唱歌，要到半個小時到一個小時候才能入睡，首先，我們可以看看在生理上、環(huán)境上，有沒有什么影響孩子睡眠的地方，例如缺鈣、缺乏微量元素讓他無法入睡，或者是環(huán)境太冷或太熱，太吵等讓他不舒服的情況。

其次，我們可以分析一下三四歲幼兒的心理發(fā)展特征：

睡眠受白天生活的影響

幼兒才開始離開父母進入幼兒園，過起了集體生活。對幼兒來講，需要有一個適應過程。白天在幼兒園的經(jīng)歷，對睡眠的影響也很大，如果白天不高興或被什么嚇到過的話，晚上就會不肯睡或者做噩夢。所以，家長也看看孩子是否適應了白天的生活。

孩子的行動易受情緒支配

孩子的行動常常受情緒的支配，而不像成人那樣受理智支配。孩子容易被一些色彩鮮明和形象生動的物體或人物所吸引，卻不能進行有意的想象和創(chuàng)造，做事情時往往不能自己提出明確目的，根據(jù)成人的要求去行動時，往往不能有始有終，常常會因為中途遇到吸引他的事情，就放棄了原來的活動。

孩子需要家長的“配合”

孩子的模仿能力很強，這個時候家長起到榜樣作用，很多父母自己晚睡，孩子一個人要先睡，他就很不愿意睡覺。如果父母能夠跟孩子一起時間入睡，給孩子講故事，陪伴孩子先入睡，他就會很踏實的睡覺。