海參燜花膠
做法:
1、把浸發(fā)好的海參切成3厘米左右長的段,飛水備用;
2、將浸發(fā)好的花膠切塊飛水備用;冬菇用清水浸1小時,浸軟后去蒂切塊;
3、鍋中加入少許油,放入姜片、蔥段炒出香味后加入少許上湯,將生菜倒入煮熟取出,放入盤內(nèi)待用;
4、炒鍋重新上火倒入少許油,把海參、花膠、冬菇倒入,大火燒開后轉(zhuǎn)入瓦煲,加入少許上湯、料酒、蠔油、魚露,用文火慢慢燜煮1小時左右;
5、待海參、花膠軟身后可加入水開淀粉勾芡,加少許香油,燒一會即可取出,放在盛生菜的盤中即成。
功效:滋陰養(yǎng)血,美容養(yǎng)顏,強(qiáng)腎益精,提升身體機(jī)能。
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