西蘭花變黃了之后還可以吃嗎

只要沒腐爛就可以吃。

西蘭花變黃是因為放置時間過久，水分流失所致，這種情況的西藍花營養(yǎng)價值相較綠色的要低一些，但還是可以吃的。但若是出現(xiàn)發(fā)軟、腐爛現(xiàn)象，就不能再繼續(xù)食用，以免食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題。

西蘭花怎么保存

1、攤開放

西蘭花不能捂，新鮮西蘭花可以放在陰涼避風(fēng)處攤開保存，這樣保存的西蘭花不容易發(fā)黃。

2、冰箱保存

將西蘭花用保鮮袋或者保鮮盒裝起來，然后放入冰箱冷藏保存，可延長其食用時間。

西蘭花放冰箱能放幾天

冷藏可保存一周

西蘭花如果放在冰箱冷藏室內(nèi)，大約可以保存一周左右的時間。不過建議買回來的西蘭花還是要盡快吃完，因為放久了水分流失，會變黃，營養(yǎng)口感也會變差。

冷凍可保存一個月

如果將西蘭花經(jīng)過鹽水浸泡之后，在冷凍進行保存，可以保存大概一個月左右。但是從營養(yǎng)價值上來說，是不建議這樣來保存西蘭花的。