按照羊水深度與孕周標(biāo)準對照表,孕38周時羊水深度均值應(yīng)該在5.11±0.71cm。
但其實每個孕婦的羊水量都是不同,所以并不要求完全在這個標(biāo)準值內(nèi),只要不超過8cm,低于2cm的,都可以放心,說明羊水在正常值范圍內(nèi)。
38周離預(yù)產(chǎn)期越來越近,此時有些孕媽媽可能會出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮癥,建議立即停止胡思亂想,試著用散步或聽音樂等方式來轉(zhuǎn)移注意力,避免亂想。
這時候孕媽媽的胃口會比較好,但飲食也還是要稍稍控制下不能吃太多,在保證營養(yǎng)均衡的前提下,應(yīng)少吃多餐,正餐中間適當(dāng)?shù)爻孕﹫怨?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20121224_244180.html" title="巧克力" class="innerlink" target="_blank">巧克力之類的食物,增加體力,以應(yīng)付隨時可能來臨的分娩,但不能多吃高熱量食物,以免胎兒發(fā)育過大,生產(chǎn)是難產(chǎn)。
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