一個月的月子餐怎么做 訂一個月要多少錢

家里有女性剛生產(chǎn)的話，就需要坐至少一個月的月子，在坐月子時就得吃月子餐。那么，月子餐怎么做？如果想要去外面定做月子餐，那么，訂一個月要多少錢呢？一起來了解下吧。

一個月里面的月子餐是可以吃各種各樣的食物，比如冬瓜玉米肉丸湯、清炒菜花、紫薯奶昔、猴頭菇竹笙雞湯、冰糖燉木瓜、蘑菇炒魷魚、蘿卜絲燉鯽魚、金針菇紫菜豆腐湯、絲瓜豆腐湯等等，產(chǎn)婦都比較適合吃。雖然產(chǎn)婦的月子餐很多食譜，尤其是湯粥類，都是采用蒸燉煮的方式，但不同食譜的烹飪方式肯定還是會有所不同。要是不知道怎么做月子餐，可以去買本產(chǎn)婦月子餐食譜來看看，按照食譜上的具體做法來進(jìn)行準(zhǔn)備。

每個月子中心提供的食物不同，訂月子餐的費(fèi)用也不可能是固定的，標(biāo)準(zhǔn)不一樣，且所處在的城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不同，消費(fèi)能力不一樣，價格自然是會不同。以一線城市一個月30天的月子餐為例，每一餐都保證五菜一湯，標(biāo)準(zhǔn)得3000元起步。另外，根據(jù)菜肴的稀有程度不同，月子餐的費(fèi)用也是會完全不一樣的。