月子病發(fā)作時(shí)間之坐月子期間

1.坐月子期間媽媽沒有好好調(diào)理，就很有可能會染上月子病。

2.坐月子期間這些事會讓媽媽患上月子：碰冷水、吃冰西瓜、玩手機(jī)、玩電腦、穿露背裝等等，這些都是女性朋友造成月子病的重要原因之一。

3.所以媽媽們在坐月子的時(shí)候一定要注意，不要把坐月子當(dāng)做了耳邊風(fēng)，這樣會加大患月子病的可能。

月子病發(fā)作時(shí)間之坐月子過后

1.在坐月子期間，沒有好好坐月子，每天都坐著自己想做的事情，也許體質(zhì)較好的女性朋友在坐月子期間并沒月子病的一些癥狀，但是在做完月子過后，月子病就慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)的凸顯出來了。

2.在分娩的時(shí)候用力、出汗和產(chǎn)傷以及失血過多，都會容易導(dǎo)致陰血驟虛，若加上產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，在坐月子的時(shí)候月子病沒有顯現(xiàn)出來，但有很大的可能會在坐月子過后顯現(xiàn)出來。

月子病發(fā)作的癥狀

1.怕冷、怕風(fēng)

媽媽產(chǎn)后因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁等，均容易引起肝氣郁結(jié)，從而導(dǎo)致氣血不暢，月子病最明顯的癥狀便是怕冷、怕風(fēng)、雙目失明、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥等。

2.肢體麻木、屈伸不利

在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，很容易會引發(fā)肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少等，嚴(yán)重者遇冷、遇風(fēng)還會讓疼痛癥狀加重。

3.體虛、頭暈

在產(chǎn)后失血過多，故容易導(dǎo)致貧血，加上宮內(nèi)淤血，所以才會造成體虛、頭暈、腹痛、腰痛等月子病出現(xiàn)。

4.傷陰、傷精

在月子里過多行房事，是會傷陰、傷精的，一旦陰精兩虧的話，還會導(dǎo)致筋骨空虛，讓風(fēng)邪乘虛侵入，部分病人還伴有風(fēng)濕類風(fēng)濕癥狀，且難以治愈。

月子病預(yù)防措施

1.不要過度活動關(guān)節(jié)

分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

2.服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

產(chǎn)后補(bǔ)藥對補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。

因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?，服用補(bǔ)藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

3.小心寒氣

不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。特別注意避免身體勞累或精神刺激。

小貼士

媽媽需要正確對待坐月子，選擇好的坐月子方式去坐月子。月子病在很多情況下都是難以避免的，既然不能避免，那媽媽們最好之前就做好相應(yīng)的預(yù)防措施，月子病才不會找上你。